秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

女性贫血的危害大 9款食疗方可帮你补血!

2018/12/15 7:45:51

贫血,是一种常见的症状,即患体内一定容积的循环血液内的红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常值的一种表现。贫血的危害相当的大,一旦出现贫血,一定要及时进行调理,下面就来一起看看这几款治疗贫血的中医药方吧。

女性贫血的危害大,9款食疗方可帮你补血!

一、龙眼红枣粳米粥

首先,分别取60g的粳米,15g的龙眼肉,5枚红枣,以及适量的白糖。然后,将粳米、红枣洗净,同龙眼肉一同放入锅内,熬制成粥。最后,向粥内加入适量的白糖即可食用。

二、黄芪当归花茶

分别取各5g的黄芪、当归,3g的花茶,以及3枚大枣,均匀的混合在一起后,放入杯中,加入适量的温水,冲泡5分钟后,即可饮用。

三、黑木耳红枣冰糖羹

首先,分别取15g的黑木耳,15枚红枣,以及适量的冰糖。然后,将黑木耳、冰糖以及红枣一同放入碗内。最后,将碗放入蒸锅内蒸煮即可。

四、黄芪鸡汁粳米粥

首先,分别取母鸡1只, 100g的粳米,以及15g的黄芪。然后,将母鸡清洗干净,与黄芪一起煎煮成汁备用。最后,再用黄芪鸡汁来煮粳米粥即可。

五、黑芝麻粳米粥

首先,分别取100g的粳米,以及30g的黑芝麻。然后,将黑芝麻晒干后,炒熟研磨成粉末。最后,将黑芝麻粉和粳米一同放入锅内,加入适量的清水,熬制成粥即可。

六、羊骨粳米粥

首先,分别准备1000g的羊骨,100g的粳米,以及适量的盐、姜、葱白。然后,将羊骨敲碎,放入锅内,加入适量的清水进行煎煮。最后,将煮好的羊骨汤去渣取汁,放入锅内,加入粳米以及盐、生姜、葱白等调味品,熬制成粥即可。

七、花生粳米粥

分别取100g的粳米,以及30g的花生仁,一同放入锅内,加入适量的清水,熬制成粥即可。

八、山药天花汤

分别取各30g的山药和天花粉,均匀混合后,放入砂锅内,加入适量的清水,煎煮成汤药服用即可。

九、红枣养血丸

首先,分别取500g的红枣,各45g的皂矾、当归、槟榔,各30g的厚朴、白芍、白术,以及15g的陈皮。然后,将上诉除红枣外的药材,均匀的混合在一起,研磨成粉末备用。最后,将红枣去核,捣成泥状,用来调和药粉,将其调制成10g的药丸即可。

温馨提示

几乎我们身体的每一处,都有血压的存在。由此可见,血液对于我们来说是多么的重要。所以,一旦出现贫血症状,一定要及时就医才行。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

你好,我口腔里有一个黄豆粒大小的囊肿 用了夫西地酸钠软膏过敏,然后用999皮炎平治过敏,过敏好了以 刚才看错了说明书 苍耳子鼻炎胶囊一次吃了五片 这个怎么办 打完疫苗第3天被狗的口水碰到流血的伤口 走路走多了,往走迈步,脚就不知道落那了,腿部坚硬 左手发抖(帕金森综合症) 医生开的药,一天吃三次,一次吃半 你好,我吃了避孕药后的第9天撤退性出血,血量少,血块多,撤退 颈脊髓损伤c4-6现在两只脚能申点,手臂可以动手指不会动大小 下体在对方肛门那蹭了几下 但是完全没进去,不知道对方有没有艾 腰部右侧比较凹,左侧并没有,无明显不良现象,大致如下图 性生活时间正常,半小时左右。但总觉得快感不够,不尽兴。应如何 我女朋友18,上次月经快结束了的时候做了一次,做完才发现还有 闭经一年后服用戊酸雌二醇,服用五天后胸涨疼白带异常,可以停用 胳膊外侧长了一个红圈伴有银屑 红肿瘙痒持续一个月 做完前列腺手术四五天了,晚上排尿还是没感觉,就是不尿床,这种 吃八颗伤风药对身体有什么伤害 黄体酮胶囊外面的胶囊能吃吗 维生素b吃多了有什么影响 想咨询一下体检,幼儿园老师体检,具体,体检一些什么。体检可以 我微创阑尾炎手术十多天了,有两个口子的线被我弄出来了,就是肚 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多