随着年龄的增长我们身体里面的钙元素也在不断地流失，因此老年人很容易出现缺钙的现象。一旦出现缺钙老年人的身体就很容易出现骨折现象，老人发生骨折恢复时间肯定势必年轻人更慢的，那么老人在骨折后需要注意哪些饮食禁忌，下面就一起来详细的了解相关的内容。
老人骨折必须注意的饮食禁忌
禁忌一：多吃肉多喝汤
很多骨折患者的家属都认为骨折之后要多吃肉，多喝骨头汤可以帮助我们骨头快速愈合，其实这种想是错误的，经过相关的实践证明：骨折患者多吃骨头不但不能让我们的恢复时间缩短，反而可能会使我们的愈合时间增加。主要原因在于我们的骨折之后的骨头再次生长，主要是靠骨膜、骨髓的作用，这两种物质的增长只能在骨胶原的增加的情况下才会出现，而我们肉和骨头汤其中主要成分是钙和鳞，所以对我们骨头的恢复和愈合没有作用。反而如果我们在骨折之后，大量的摄入这两种物质可能会造成体内无机质成分的增加，最后导致骨质内的有机质比列失调，对我们的骨头恢复造成阻碍。
禁忌二：少饮水
骨折的病人大多数都是行动不方便的，尤其是脊柱、骨盆等地方骨折的病人，行动起来就更不方便了，因此很多人为了少动就一直憋着让自己少喝水，这种做法是非常错误的。本来骨折病人长期卧病在床，肠胃的蠕动功能就会减弱，本来就需要增减水分的摄入来帮助我们排便，如果水分摄入不够的话就会造成便秘，小便潴留等症状。
禁忌三：长期服用中药
在骨折的初期局部很容出现内出血的情况，可能会伴随肿胀、疼痛，如果这时候我们在服用三七一类的中药，会加剧我们的病情，造成局部的凝血症状。在骨折一周之后，骨折部位的出血已经被指出，受损的相关组织也开始自我修复，这时候需要人体提供大量的血液供给，而三七的会造成我们血管的收缩，导致血液运行不畅，影响我们的恢复。
禁忌四：不易消化的食物
骨折在床的病人往往食欲不佳，并且消化能力也比一帮人要弱很多，所以大家在饮食方面要注意不要吃一些不容易消化的食物，这样很有可能导致我们胀气的情况，从精神和身体方面加重病人的负担。大家可以尝试着多吃一些半流食的食物，这样更有利于我们的消化和咀嚼。
以上就是老人骨折恢复阶段比较重要的保健常识，对于家里有老人的家庭来说具有很好的帮助作用，大家可以收藏一下，以免在以后的生活中出现这些错误。