一头乌黑秀丽的长发也会使得颜值加上几分，相信没有哪个姑娘不想拥有一头漂亮的长发。但是，在平时的生活当中，我们不难发现，大多数人的头发是偏黄的，只有少部分人的头发又黑又亮，排出遗传的因素，后天造成头发发黄的原因也有很多种，因此，可以根据这些导致头发发黄的原因来改善发质，使得头发变得又黑又亮。
怎样使头发变得又黑又亮？
1、多吃黑芝麻
黑芝麻可以分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻可以美容养颜，黑芝麻可以滋养头发，使得头发变得乌黑发亮。因为黑芝麻当中含有大量的蛋白质、微量元素、脂肪以及维生素等等，这些都是平时滋养头部重要成分，因此，要想拥有一头乌黑发亮的秀发，平日里可以多吃一些黑芝麻。
2、用淘米水清洗头发
使用淘米水清洗头发也会使得头发变得乌黑发亮的。方法很简单，将每天煮饭的淘米水保留下来，装在一个密闭的容器内，等到第二天淘米水发酵之后拿出来清洗头部，如果淘米水的味道有点难闻，不要管它，坚持使用，头发就会变得乌黑发亮，值得注意的是，使用淘米水之后，一定要记得用清水过一遍。
3、改用丝质的枕头睡觉
要想改善发质，选择好的枕头也是非常重要的，因此，在平时的生活当中，可以选择改用丝质的枕头睡觉，因为丝质的枕头可以有效的防止头发脱发、打结，除此之外，对皮肤也有一定的好处，因此，在选择枕头这一方面，要引起注意。
4、用温热的头发精油按摩头部
市面上销售的精油有很多款，大多具有滋养头发的功效，我们可以到专门的日用品商店购买一款比较适合自己的精油，在每次洗完头后，取其适量的精油放置手心对头部进行按摩。要想效果更好，可以将精油适当的加热，按摩至头部发热即可。
5、多用木质的梳子梳头发
多梳头发可以促进头部的血液循环，刺激头部毛囊部位使得头发能够快速的生长，可以在早上起床的时候以及晚上睡觉得时候将头发梳顺。在梳头发的时候，要注意几点，最好不要用塑料的梳子，容易产生静电伤害到头皮，当头发是湿的时候，也要避免用梳子梳头发，因为这样会加速掉发、发梢开叉的现象。
以上是一些改善发质的方法，虽然有一定的效果，但是因人而异。除此之外，还有很多方法可以使头发变得乌黑发亮，比如每隔一两个月修理头发的尾部、少使用吹风机吹头发等等，不论是哪种方法，只要坚持使用下来，还是会有一定的效果的。因此，当头发开始偏黄时一定要引起注意，及时做出相应的措施才能防止发质变坏。