慢性咽炎是一种常见病、多发病，多见于成年人。慢性咽炎的发病率极高，几乎达到30%-50%。其常见的症状有咽部发干、有异物感以及干咳和恶心等，可以用“如鲠在喉，郁结难舒”来形容。慢性咽炎非常顽固，久治不愈，只能长期调理。

慢性咽炎的患者，可以饮用热饮来缓解，那用什么泡水喝效果好呢？

一、橄榄茶，取橄榄两枚，绿茶1g。把橄榄切成两半，和绿茶放入被子中，冲入开水，加盖闷5min后饮用。

二、胖大海，胖大海泡茶饮用，有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺作用，有效防止咽喉干燥等不适。

三、蒲公英煎水喝。蒲公英30克，用清水450毫升，煎10～15分钟，去渣温服，能治咽肿如塞、恶寒发热较轻者。

四、绿茶加药材，可以在绿茶的基础上，加一些药材，如金银花适量、麦冬适量、胖大海两枚，开水泡服。

五、绿萼茶，取来绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。把女贞子捣碎，与前三味放在一个杯子内，取沸水冲泡即可服用，有养阴利咽、行气化痰的功能。

六、罗汉果茶，其主要功能是清肺化痰、止渴润喉。主治慢性咽喉炎、肺阴不足、痰热互结出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

七、蜜枣甘草汤，选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。

对于咽炎的治疗，除了注意选择适合自己的热饮，还需要从饮食上加以注意，宜吃清淡、酸、甘滋阴的食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等，对于缓解症状更为有效。

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