成年后要面临的就是结婚成家，成家后又要面临怀孕生子。但对于怀孕这件事情，并不是所有人都能顺利怀孕。有些女性却不幸惨遭不孕厄运。其实，生活中一些不良习惯，是导致不能怀孕的大敌，所以平日里，一定要注意这些事情，能避免就避免，这样才不会被不孕缠上。下面医生将这些怀孕大敌一一介绍给大家，希望能引起女性朋友们的重视。

大敌一、节食减肥

女性这辈子挂在嘴上的就是减肥，但是对于备孕期间，体重和饮食都不能松懈，节食减肥过度就会导致不孕。因为脂肪和生育能力息息相关，体内脂肪不达标，就会导致激素不平衡，长时间下去就不能顺利受孕，所以在备孕期间的女性，一定要注意饮食，切勿过度节食。

大敌二、年龄

女性的年龄跟男性不同，80岁的男人还能喜当父亲，但80岁的女人肯定是不会有这种情况，因为女人绝经年龄在55岁左右。所以年龄越大，受孕就会越不容易，而且高龄产妇生育是有很大风险的。所以，年龄也是成为偷走生育能力的头号大敌。建议女性35岁以前完成怀孕生子大事，对自己对孩子对家庭都好。

大敌三、生活压力大

现今社会虽然各个生活水平都明显提高，但是生活压力也随之加大，女性作为社会的半边天，长期处于压力下，会导致卵巢不再分泌激素及不排卵，内分泌失调就会导致月经紊乱，长时间下去，怀孕肯定是不会顺利。建议大家调节好生活，平时不要给自己太大压力，保持平常心就好。

大敌四、作息不规律

这个大敌跟第三个大敌比较相似，平时工作压力大加班熬夜都是常态，这种常态吃时间下去就会导致女性体内内分泌失调，久而久之影响生育功能。

小贴士：除了以上四大天敌外，还有烟酒、咖啡、高跟鞋、运动过度等等因素都会影响生育能力，所以，平时希望大家多关注自己的身体和生活习惯，一些不好的坏习惯，希望能尽快纠正过来，以免影响自己的生育功能。

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