现如今，有很多的人都会出现胃部疼痛的状况，究其原因基本是由于他们饮食长期不规律所致的。而对于胃不好的人来说，他们必须要规范自己的饮食，尤其是在水果方面，他们要明白哪些水果会刺激胃部，哪些水果可以起到滋养胃的功效。
胃不好的人适合吃什么水果？
1、香蕉。香蕉不但具有促消化、降血压的效果，还可以起到缓解胃部胀气的功效。所以对于胃不好的人来说，多吃香蕉是非常有好处的。但是，由于香蕉的含糖量在众多水果之中是较高的，所以对于糖尿病的患者来说，就要尽量少吃。此外，香蕉的润肠效果是极好，所以人们每天必须要控制好对香蕉的食用量，尤其是腹泻的人。
2、苹果。长期吃苹果不但可以达到减肥的效果，还能够改善脾胃系统的功能。而对于有胃病的人来说，如果想要更好的发挥苹果的养胃功效，那么最好将苹果煮熟之后在食用，食用之时可以适当的喝一些煮苹果的汤。
3、菠萝。菠萝也具有健胃消食的效果，而一般胃不好的人，多为胃部长期消化不良所致，所以适当的吃一些菠萝是可以缓解其胃部的不适度的。但是，由于菠萝比较涩，所以在食用之前最好在盐水中浸泡一会，这样可以极大的降低菠萝的青涩。
4、石榴。在冬季期间，是吃石榴最好的季节，因为这个时期是产石榴的高峰期，所以不论是口感还是价格都是最佳的。而对于胃不好的人来说，更需要在这个阶段多多的增加对石榴的摄入量，因为石榴具有养胃、止泻、降血脂的功效。不过人们在吃石榴之时，一定要切记石榴籽必须要吐掉，因为石榴籽是非常不易消化的，所以误食太多就会增加其肠胃的负担。
胃不好的人不能吃什么水果？
1、山楂
山楂具有开胃的效果，倘若胃不好的人食用过多，那么很可能会引发结石的出现。这是由于对于这类人来说，她们的肠胃消化速度是较慢的，所以一旦吃太多的山楂，就会增加对食物的摄入量，而这些食物又不能立刻被消化掉，时间久了就会引发结石的出现。
2、猕猴桃
猕猴桃具有通便的效果，不过如果食用过多会引发烧心和刺伤脾胃的情况出现。因此，对于胃部有恶疾的人来说，一定要尽量避免去吃猕猴桃。
