高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。我国1991年对15岁以上94万人群抽样调查，高血压患病率为11.26%。与1979～1980年相比，10年间患病率增加了25%。据世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心血管病将占首位。为了遏制这一心血管病高峰的到来、保证人民健康，在全国范围内大力开展高血压病的防治、积极治疗高血压病患者，同时控制整个人群的血压水平，已刻不容缓。治疗高血压的目的不仅在于降低血压本身，还在于全面降低心血管病的发病率和死亡率。因此，防治高血压，对预防冠心病、减少冠心病死亡率具有重要意义。尤其人群中大量轻中度高血压未得到有效治疗，是防治的重点。　　（1）定期测量血压是早期发现高血压的有效办法，对有高血压病家族史的人，从儿童起就应定期测量血压。　　（2）限盐：每人每天的食盐摄入量宜<6克，这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人，最好每天只吃2~3克盐。　　（3）戒烟：吸烟可使血压升高、心跳加快，吸一支烟有时可使血压上升25mmHg。尼古丁作用于血管运动中枢，同时还使肾上腺素分泌增加引起小动脉收缩，长期大量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄，形成持久性高血压。　　（4）控制体重：超重给机体带来许多副作用。肥胖者高血压的患病率，是体重正常者的2~6倍，而降低体重则可使血压正常化。降低体重还可明显减少降压药的用量。控制高糖、高脂食物，少食多餐，积极参加体育锻炼是减肥的重要方法。　　（5）积极参加体育锻炼，放松紧张情绪。缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。体育锻炼可使精神放松，对稳定血压有很大的好处。

您好，三甲医院都可以的。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。

高血压最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的官能衰竭。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。