湿疹是很多婴儿都会出现的症状，平时除了日常护理以外，妈妈们还一定要注意孩子的饮食结构，饮食对于母乳也有很大影响。在出现湿疹以后，妈妈们一定要知道哪些食物不可以吃，也要知道如何预防湿疹的出现。
湿疹妈妈不能吃什么？
1、导致过敏的食物
妈妈们在出现湿疹以后，千万不要吃导致过敏的食物，如果在生活里发现有一些食物会导致过敏，一定要禁止食用，例如，鱼类虾蟹以及牛羊肉，以避免发生一些变态性的反应，导致宝宝的湿疹情况加重。
2、辛辣的食物不要吃
妈妈们在出现湿疹以后，一定要禁止避免吃一些辛辣有刺激性的食物，例如洋葱或者是大蒜以及生姜和辣椒，这些食物都会导致阴阳失衡，湿疹的症状加重，应该尽量避免。
3、禁止吃发物
在出现湿疹症状以后，还尽量要少吃一些发物，这是活血和导致火气上升的食物。中医认为皮肤湿疹患者应避免吃湿润的食物，如嫩的竹笋、土芋头、牛肉、洋葱、姜、梨、大蒜、韭菜等；活血的食物如蘑菇、辣椒；活气的食物如羊肉、莲子、气等。
如何预防湿疹？
1、保持室内温度
应注意尽量保持室内温度，每个房间都应有加湿器，并且室温不应过高。外出时，应注意防晒霜。雨伞可以用来遮阳，还可以做一些其他防晒措施。如果是婴儿，要经常给婴儿换衣服，宽松的衣服，不要太厚太紧，最好是棉质的衣服。
2、避免霉菌的交叉感染
避免霉菌的交叉感染，也是预防湿疹比较有效的一个方法。人们身体里面有很多的霉菌存在，霉菌会存在于身体的各个部位，例如皮肤的表面或者是肠胃道以及支架里面都会大量的繁殖，如果家长朋友们患有出血或者是灰指甲的话，也会引发霉菌感染。所以家长朋友们一定要注意孩子的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，也要注意自身的卫生情况，避免交叉感染引起的湿疹。
除此之外，还有一定要注意外界的一些刺激也会导致湿疹的出现，特别是要避免一些刮伤或者热水烫伤以及洗澡时间过长，这些都会导致湿疹的症状加重，因此大家在平时生活里一定要特别关注。
