追求美好的生活是每个人的愿望，但是幸福是看不到摸不着的，完全靠自己的感觉。不同的人对于幸福有不同的理解，能不能感受到幸福，每个人都有不同的感觉。在生活中，很多人觉得自己并不幸福，这可能是因为有一些心理因素形成了障碍，从而无法感受到幸福的存在。
那么，如果感觉生活不幸福，可能是哪些心理因素在作祟？
第一、老是爱跟别人进行比较
现代人习惯于将精力投入到竞争中，比财富、比房子或比职位等，但比来比去，人们心中剩下的只有欲望，从而没有了幸福。如果我们所追求的不是如何才能够幸福，而是怎样比别人幸福，那么只会离幸福越来越远。
第二、不善于发现阳光的一面
在生活中有很多美好和积极的东西，却被人们所忽略，只看自己的不幸福，忘记了自己的幸福，放大了别人的幸福，却看不见自己的快乐，这就是现代人的真实写照。而一些媒体或网络为了吸引眼球，对生活中负面的事情报导得过多，虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但是也消弱了我们积极向上的心态。
第三、由于心中缺乏信念
在不断的竞争中，一些人除了赚钱不知道生活中的目标和追求到底是什么，忘记了自己每天辛辛苦苦究竟想得到一些什么，所以当缺乏信念与追求的时候，就很难产生快乐和幸福感。
第四、从不知道知足常乐的道理
我们都知道知足才能让人快乐，但是能知足的人越来越少，有了房子就想换更大的，有了工作就想拼命往上爬，有了钱还想获得更多的金钱，这些无休止的欲望，使得人忙于每日奔波劳碌，硬撑着去争取那些更辉煌到顶峰，能使人疲于奔命、身心俱疲，所以根本无法很好地享受生活，从来也不知道幸福是什么东西。
所以，如果有以上所列举的这四种心态，那说明目前是不幸福的，我们可以看一看身边目前觉得幸福的人，他们是淡泊名利并热爱生活的，不喜欢进行比较，也很容易知足，而且有坚定的信念，快乐地度过每一天，这才是幸福生活应该有的本来面目。如果感觉到不幸福，并不是因为环境的原因，而是因为我们的心态出了问题。所以，只要调整好自己的心态，才能感觉到生活是幸福的。
