早泄在男科疾病中是比较高发的疾病，其不光会给男人的健康造成威胁，也会危及到男人的心理，会给男人心理带来极大的阴影，而有很多男人由于自尊心比较强，不愿去就医面对疾病，但是想要疾病快速就应该做到及时就医，另外男人在平时还可以通过以下几种自我治疗方式来帮助疾病恢复。
男人早泄不要急，坚持5种自我疗法，能帮你找回自信！
1、放松自己
性交时夫妻之间情感交流还有满足的一种方式，在性生活上，男人应该学会放松自己，而且不要总是把注意力集中在是够会有早泄产生的思想上，要放宽心去体会妻子的温情，要全身心的投入到性生活中。
2、让自己情绪稳定
男人在进行性生活的时候一定要努力的让自己的情绪稳定，不要有过于兴奋的情况产生，如果处在比较兴奋的情况中，那么可以采用注意力转移的方式来帮助自己延长性生活时间。这样早泄的问题也能得到缓解。
3、选择好环境进行性生活
选择好性生活的时间和环境也是可以让早泄问题得到缓解的，像平时可以在清晨醒来之后或者是下半夜没有任何因素干扰的情况下进行性生活，这样的环境可以让男人心情和身体更加放松，也能让早泄问题得到一定的治疗。
4、充满自信
早泄的男人不要总是觉得自己身体有问题，应该坚信自己的性功能是在健康正常状态中的，要明白偶尔发生的早泄情况就像是患上感冒伤风一样是很快可以痊愈的，所以不要对疾病耿耿于怀，应该对自己充满自信。
5、促进夫妻之间的感情
在早泄的自我治疗中，妻子的帮助也会给疾病起到一定的帮助，办理应该用同情还有关心的态度去安慰丈夫，不要总是责怪，挖苦丈夫，否则男人早泄问题会变得更加严重的，而且在和妻子进行性生活的时候，男人一定要对自己有能控制射精时间的自信，这样才能让早泄的自我治疗得到良好的效果。
通过以上文章的讲述，您现在清楚男人在平时应该怎么自我治疗早泄了吧，其实无论你是轻度的还是重度的早泄，及时的治疗疾病才是让疾病快速消失的前提，所以就算通过自我治疗，早泄问题已经有所缓解了，也应及时的去诊治疾病。