新生儿和成年人不同,他们每天的睡眠时间是非常长的,基本会在16个小时以上。但是,他们并不是一次性睡够16个小时,基本每天都会醒3-4次。因此,他们很可能会在深夜之时刚好睡醒,进而就会出现闹夜的状况。
怎么做能让婴儿不闹夜?
1、合理安排他们的睡眠时间
如果想要让婴儿不闹夜,那么就需要让他们在深夜之时处于沉睡的状态。而要想达成如上的诉求,那么就需要调整婴儿的睡眠时间。在下午五点到八点之间,要尽量避免他们进入到沉睡状态,如果孩子在此期间出现打瞌睡的情况,那么家长可以试着用玩具逗逗他们,这样做就能够缓解他们的睡意。只要婴儿在此期间没有睡觉,那么他们在下午八点之后就能够顺利的进入到睡眠状态,进而就不会出现闹夜的状况。
2、给婴儿穿宽松的衣服
在冬季期间,很多家长为了防止婴儿感冒,都会给他们穿的非常厚且很贴身的衣服。但是,如果婴儿在睡觉之时也穿如上这类衣服,那么夜晚睡觉之时就会出现不舒适的情况,从而就会在半夜时啼哭。因此,家长最好给孩子穿一些柔软且宽松的衣服。
3、调整室内温度
冬季期间,很多地方都会用供暖系统进行供暖,而新的楼盘的供暖效果是很好的,有的都能达到26-30度。而这样的温度是非常不利于人们沉睡的,尤其是婴儿。所以,在这样过高的温度之下,婴儿就可能会出现半夜啼哭的状况。因此,家长最好在睡觉之前,将客厅的窗户开一个小缝隙来缓解一些室内的温度,但是要切记千万不要开卧室的窗户,以防感冒的发生。
4、注意喂食的时间
婴儿在一天之中会吃4-6次奶,而如果在睡前妈妈没有给婴儿喂奶,那么在半夜的时候,孩子就可能会出现因饥饿而哭闹的状况。所以,家长一定要合理的安排孩子吃母乳的时间,不要看见孩子哭闹就立即给其喂奶,他们可以列一个喂奶的时间计划,这样坚持这个计划几天,孩子就会养成这样的吃奶习惯。
总结,针对婴儿闹夜这个问题,本文已经详细的列举了4种解决方法,所以家长可以根据自己孩子的具体状况去加以引用。其实还有一些其他的方式,也可以有效的处理婴儿闹夜这个问题,这就要求家长自己去慢慢探索了。