患上尿道炎让人苦不堪然，但实际上在日常生活中，只要稍加注意，就能避免大部分的感染几率，但究竟要从哪几个方面入手预防才能做到高效呢？为此，家庭医生在线特别邀请了暨南大学附属第一医院泌尿外科副主任医师潘斌医生，教你从这几点入手，预防尿道炎。
预防尿道炎 男性女性大不同！
男性预防尿道炎 这4点需注意
1、如果说本身有易感因素，经常熬夜或者抵抗力很差，需注意养成良好作息，提高自身抵抗力
2、如果有糖尿病的患者，应控制好血糖。
3、合并膀胱结石或者本身有前列腺增生这种问题的患者，必须要治疗相关的疾病之后，才能预防尿道炎症。
4、饮食方面，需多饮水。
女性预防尿道炎 这3点要注意
1、在性生活的前后，需注意卫生，性生活过后要及时排尿。
2、切忌过于疲劳，人在过于疲劳时抵抗力会下降，容易被细菌入侵，引发尿道炎症。
3、无须每天用特殊的护理液进行清洗，因为阴道有自己的菌群，可以把致病的菌群消灭掉，如果用护理液进行清洗，可能把原本保护自己的菌群消灭了，反而会导致致病的菌群不断强大。
4、内衣裤要选用比较透气的材质，因为女性的局部汗腺分泌比较多，透气的布料能让人在出汗后蒸发，不容易滋生细菌和不容易繁殖，所以潘斌医生建议道，女性的内衣裤还建议选用全棉。
男性和女性在预防阴道炎时，除了应注意以上这几点，在饮食上还应格外注意，第一是要清淡饮食，切忌食用辛辣、刺激的食物。其次是大量的饮水，保持每天的排尿量。
并且尿道炎是可以传染的，最主要的传播途径是通过性生活进行传染，并且是只针对没有采取避孕套的无保护的性生活。另外，如果接触到带有淋球菌和支原体、衣原体污染的洗漱用具、毛巾、马桶等，都有可能导致基础性的感染，所以在这几个方面要注意避免。
在尿道炎的发病期间，潘斌医生提醒道，尽量不过夫妻生活，应把疾病治疗完全，康复之后再过夫妻生活，如果这时候进行夫妻生活，会提高自身的感染几率，尤其是对于女性来说，同房后如果憋尿久了在排尿时会出现不适感、刺痛感。
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