鼠标手这种职业病，容易发生在经常使用鼠标的人身上，会出现右手僵硬和麻木的症状，如果想要治疗鼠标手必须采取一些治疗方法来缓解这种症状，那么得鼠标手怎么办呢？原因是什么呢？一起来看看这篇文章吧。
得鼠标手应该怎么办呢？
1、减短手握鼠标的时间
要是大家长时间玩电脑，会发现自己握着鼠标的手有些僵硬、麻木等症状，然后就可以初步得出结论，自己患上了轻微的鼠标手。别担心，身体的自动恢复能力很强，大家只需要少玩几天电脑，手就可以恢复过来了。
2、提高使用鼠标的舒适度
如果是一个上班族，由于工作的原因，必须每天面对电脑，因此，选择一个好的鼠标是关键，大家不要以为几块钱和十几块钱的鼠标用起来是一样的，其实好的鼠标设计更为合理，对手的负担会小一些。此外，一个好的鼠标垫也能够缓解鼠标手，建议选择一个相对好点的鼠标以及鼠标垫。
3、经常性的按摩僵硬的手部
要是鼠标手已经很严重了，大家可以使用敷药和按摩的方法来减轻痛苦。要是大家不知道该如何按摩，可以找到自己手部痛苦的位置，然后慢慢涂药，柔和的摩擦、挤压、直到自己按摩的位置发烫为止。
4、固定右手进行治疗
患有比较严重的鼠标手，必须注意适当的休息，不要一直工作，每当工作一段时间之后，就要活动活动自己的右手，要是发现手部僵硬酸痛，可以把自己的手固定在木板或者是别的地方，伸直手，让自己的血液流动，充分缓解疾病。用手腕过度的人员，比如计算机操作员和扶着拐杖的残疾人，这两种人比较容易患上这种疾病，原因就是长期保持一种姿势不变，时间一长，不单单是腕部、手部受损伤，也会连着肩部、手臂一起引起不适的疲劳感。
以上就是关于得鼠标手的应对措施，相信阅读完以上内容的朋友们，针对这一问题有了大致的了解，经常工作在电脑旁的朋友们，一定要防止这种疾病的发生，在工作一段时间之后，要让自己的手部适当的得到锻炼才行，这样就会大大降低患上鼠标手的几率。