龋齿是生活中常见的一种牙齿疾病，患者牙齿会有黑洞，对冷热酸甜比较敏感，甚至有一部分人群会出现剧烈疼痛感，影响了睡眠。当龋齿发展到一定严重程度时会导致牙齿缺失，所以要做好口腔护理工作。
龋齿分为哪几个阶段？
1、浅龋
当患者牙根面牙骨质层或者牙釉质出现龋坏时，不会有明显症状，只有去医院做常规牙齿检查才能发现。
2、中龋
当牙本质浅层出现病变时，患者牙齿会对冷热酸甜特别敏感，当受到刺激时会出现酸痛感，此时去医院检查会看到明显黑洞。
3、重龋
当牙本质深层出现病变时，患者牙齿会加重对冷热酸甜的敏感度，若受到食物嵌塞时会有疼痛感，此时去医院检查可看到很深的龋动。
哪3类人容易患上龋齿？
1、体质差人群
身体比较虚弱、摄入营养不全面也会导致龋齿，因为牙齿在生长过程中需要大量的营养来支持，身体差的人群会出现营养不良的情况，最终导致龋齿的发生。此类人群一定要均衡饮食，千万不能挑食和偏食，孩子生长发育过程中离不开钙，所以应该从乳酪、牛奶以及绿叶蔬菜里面为身体补充钙质。
2、不注意口腔卫生的人群
平时不注意口腔卫生，势必会导致龋齿的发生。若是没有养成早晚刷牙及饭后漱口的好习惯，再加上不正确的刷牙方式，大量的食物残渣在牙缝间堆积，就会滋生细菌以及微生物。此类人群应该注意口腔卫生，晚上刷牙是至关重要的。另外要选择含氟牙膏，这样能够有效的去除牙菌斑，同时也可以保护牙齿。
3、饮食结构不良的人群
喜欢喝一些碳酸饮料，喜欢吃甜点等食物，就会增加患上龋齿的风险。相对来说喜欢吃蔬菜和水果等膳食纤维的食物人群，患上龋齿的发病率就会降低。此类人群要减少对糖类以及含糖零食的摄入量，如果吃了之后应该立即漱口或者刷牙，这样可以减少酸性物质对牙齿带来的破坏。
温馨提示
平时要定期刷牙，养成正确刷牙的好习惯，刷牙的时间不能少于五分钟，每半年就应该去医院做一次口腔检查，这样可以及时了解到口腔及牙齿的情况，一旦发现问题要及时治疗。
