心脏病对于我们大家来说都不陌生了，它常常出现在我们周围人的身上，给患者们带来了很大的困扰，有时会危害到患者的生命。而心率失常也会对心脏造成困扰。那么预防心率失常可以吃什么呢？我们就一起来看看下面的相关介绍吧：
心律失常的预防
研究证明，全部的心脏类疾病，只要疾病不断发展，都能够引发心律失常出现，这就是心律出现失常的最基本的因素，其中发生冠心病、心肌炎疾病、瓣膜病等最为普遍。一旦发生精神紧张、情绪激动、过度疲劳、大量饮浓茶或浓咖啡、过多喝酒、吸烟等不良生活方式会干扰神经调节功能，心脏的跳动也会受到一定的影响，这样的状况在临床实践中比较多见。上呼吸道感染、扁桃体炎、菌痢等感染性疾病也会引起心律失常，这通常是发生了感染之后，导致心肌炎发生有一定关系。其次，甲状腺功能出现亢进，甲状腺功能低下等代谢性疾病、缺钾或血钾过高等电解质紊乱，也可干扰心脏正常跳动。有上述情况者均属心律失常高发人群，应多留意心跳。
初步诊断心律失常疾病的最疾病办法，就是通过摸脉。脉搏快速、过慢或脉搏不齐一般会提示有心律发生失常。心电图基本能够诊断大部分心律失常，临床上最常用。但绝大多数心律失常为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可进行24至48小时连续动态心电图监测。若还不能发现，可进行电生理检查。
注重未病先防，强调“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”，对心律失常的预防，饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米，大枣，鸡蛋，红糖，龙眼，胡桃，鱼等。同时戒烟酒。
温馨提示
心律失常虽然是一种正常的生理表现，但是如果长期心律失常就会对心脏造成一定的影响，因此，我们在生活中还是要尽量减少或避免心律失常的发生。