大部分的癌症都是因为不良饮食习惯和生活习惯所导致的，比如大量的吸烟喝酒，总是吃过烫的食物等，会刺激癌细胞的生长，哪些不良的习惯会导致癌细胞的生长呢。
哪些不良饮食习惯会导致癌细胞生长？
1、每天超过25克的糖类
大量的吃糖会刺激胰岛素的分泌，让胰岛功能受到一定的损害，从而诱发了胰腺癌的风险。另外大量的吃糖也会增加患上乳腺癌以及肺癌的风险，每天的糖量不能超过25克。
2、吃超过65℃的食物
吃的食物超过65℃势必会引起食管癌的发生，因为过热的食物会损伤到人们的食道黏膜，长时间大量的吃会让粘膜反复受到损伤，最终导致慢性炎症，从而增加了患上癌变的风险。
3、吃腌制食物
腊肠、腊肉等腌制食物确实美味，但是里面会含有硝酸盐，当进入人民胃里面，会形成亚硝酸盐，属于强烈的致癌物质，增加了患上肠癌以及胃癌的风险，只要每天食用50克以上的肉加工肉类食物，患上大肠癌的风险就会提高到18%以上，所以尽量少吃一些腌制的食物。
4、熏制食物
有很多的人喜欢吃烤羊肉或者烤鸭，虽然味道美味，但是长时间吃容易患上胃癌以及食道癌。熏烤食物在制作时会产生大量的致癌物质，比如苯并芘，容易导致身体中的细胞发生突变，最终引起癌症。
5、油炸食物
油炸食物会导致身体过度的肥胖，导致心脑血管疾病的发生，同时也会引发癌症。高脂肪食物会增加肠道里面的干细胞数量，大量的繁殖，容易引起肠道肿瘤。另外油炸的食物里面会含有大量的多环芳烃，反复使用煎炸油有害物质会更多。
6、霉菌污染的食物
大米花生高粱很容易受到环境的影响，当受潮时势必会导致霉菌的污染，里面会含有大量的霉菌毒素，容易引起感染的发生，所以一定要合理的储存食物，防止食物受潮霉变。
温馨提示
生活中的一些饮食习惯会导致癌症的发生，所以要避免走进以上六大不良的习惯，避免吃一些霉菌污染的食物，另外也不能忽略炒菜油烟，因为里面会含有大量的烷烃类物质，也是属于致癌物质，避免吃高脂肪的食物，不能吃口味太重食物，多吃含有维生素c的水果以及蔬菜。
