很多女性朋友，由于自身的身体素质太差，很容易导致各种各样的妇科疾病出现，其中乳房疾病就是比较常见的一类困扰女性生活和工作的病症。乳房结节是乳腺疾病中发病率最高的一类，在最近一些年，对于白领女性或者是家庭主妇来说，乳房出现结节会严重的影响患者的身体健康，不少女性对于此类疾病的症状都不是特别的了解，下面就让我们来了解一下吧。
乳房胀痛真的是结节吗？
女性朋友的乳房里面如果出现增生，不管是否出现结节，都会有不同程度的疼痛感。疼痛是乳腺疾病比较常见的一种症状，乳腺增生会打乱女性身体里的雌性激素分泌的浓度，扰乱内分泌系统。因此如果出现乳房疼痛的时候，不管是什么原因造成的，都一定要及时到正规的医院去检查，根据检查结果进行治疗才是比较稳妥的方式。
乳腺增生结节是一种比较高发的疾病，主要就是由于长时间的工作压力以及来自于生活的不良情绪造成的。一般情况下，女性朋友们在发病以后，乳房都会出现胀痛感，轻轻的按摩还会发现有一些肿块。由于很多女性朋友们对此类疾病认识的不是很透彻，导致病症愈发严重。还有一部分人认为乳腺增生只要出现了节就已经到了乳腺癌的晚期，这是完全错误的想法，因此一定要对此类疾病高度重视起来。
乳房结节怎么预防？
1、全面了解乳腺结节常见症状
要想避免乳腺结节的出现，就一定要对此类疾病的常见症状有一个深入的了解。出现乳腺结节以后往往会伴随着月经紊乱以及痛经和乳腺出现比较明显的肿块。如果是乳腺结节在早期是不会对生命造成危害的，但是也不要掉以轻心，要及时的接受正规的治疗，这个时候可以采用乳宁颗粒来进行缓解。在正常的生活里也一定要佩戴标准的内衣，如果长时间乳腺出现结节，不采取正规治疗的话，就很容易出现恶化的情况，也就是我们所说的乳腺癌，到那个时候只能做乳房切除才可以控制病情。
2、多吃豆制品
在日常饮食中可以多吃一些大豆来预防乳腺结节的出现，但它里面含有比较丰富的大豆黄酮，异黄酮不但可以促进雌性激素的滋生，而且也可以干扰激素或者身体受到蛋白的结合。可以很好的保护女性的乳腺。
相信看到这很多女性朋友们都已经知道应该如何去预防啦，除此之外，现在生活中很多人的压力都非常的大，一定要学会自我调节，只有这样才可以避免长时间郁闷而导致乳腺结节的出现。
