相信大家都知道，男性朋友性能力的强在能够体现出男人的尊严，如果性能力不足就会否定男性的威严，就会让男性心存愧疚和自卑。其实生活当中有很多男性朋友，最容易出现性能力下降的，主要还是由于不良的生活习惯所导致的，下面我们就一起来了解一下。
哪几类男人性能力最容易下降？快看看你中招了吗！
1、电脑族
现在有很多的男性朋友，由于工作需要会长时间面对电脑，这样长时间坐着不动更容易患不孕不育症，会严重影响到男性朋友的性功能和生育能力。都是你很多的办公桌，男性多养成了这样的习惯，早晨上班直接坐在电脑面前八小时回家之后又坐在电视机前或者沙发上玩手机，工作的时候忘记了喝水，有时候有尿也没有及时上洗手间排尿，经常熬夜，大部分时间与电脑和手机打交道，这种生活方式会让男性的性功能下降，会出现前列腺炎和阳痿早泄等疾病。
2、劳动苦力
其实每个人到了一定的年纪之后，腰部都会出现退化的现象，会随着身体素质低下而变得劳损，如果在平时缺乏运动或者经常处于高强度的体力劳动或者运动下，都会对盆骨造成一定的影响，进一步就会影响到男性朋友的性功能。所以男性朋友在平时一定要注意自己腰部的保养措施。
3、夜猫族
在生活当中，有很多男性朋友都属于夜猫族，在夜深人静的时候是工作或者是娱乐的好时光，很有可能在泡吧唱k，还有可能在电脑前努力加班，还有可能与朋友聚在一起，吸烟，喝酒，吃夜宵，这些人都会存在亚健康的问题，在平时会出现注意力不集中和反应迟钝以及健忘等现象，而且还伴有肠胃疾病，经常会有腰酸背痛和手脚冰凉，甚至会有性功能障碍问题发生。
4、应酬族
很多男性朋友由于工作需要，会面对各种应酬交际这一类男性朋友往往工作压力非常大，工作过度疲劳，容易出现焦虑和紧张等不良情绪，在平时睡眠时间少，运动不足，但是会经常暴饮暴食，饮食无规律，这位男性朋友更容易患脂肪肝和酒精肝等肝病。也是会影响到整体身体素质水平，就会对性能力造成影响，而出现性功能不足的问题。
5、司机
其实对于司机来说，最大的健康问题就是久坐，在平时长时间久坐会导致一系列的健康问题发生，会长时间压迫前列腺，前列腺是男性朋友的都是直递，会导致血管堵塞而直接诱发炎症，进一步影响到男性朋友的性功能。
6、肥胖的男人
男人一旦结婚或者是到了中老年时期，就会出现肥胖的现象，很多男性朋友都会有中年发福的症状，轻微的肥胖症状并不会导致严重的后果出现，但是过度肥胖就会影响男性朋友的性能力和生育能力了。有研究发现，体重超标的男性精子的数量是比较少的，而且健康的精子更加少。
上面介绍了六种男人，容易出现性能力低下的问题，所以上述六种男人一定要学会放松自己，要保持健康的生活方式，要避免长时间熬夜和应酬，不能够长时间久坐，应该坚持户外活动来保持正常的体重，同时还能够改善自己的性功能，可以提高性能力。
