冬天是肠胃非常敏感的季节，我们的肠胃道对于寒冷的刺激非常敏感，如果对于肠道保护不当，就会引发一系列的肠道疾病，或者使原本已经有的胃病症状加重。很多人除了配合医生进行常规的治疗或者是吃一些缓解胃痛的药物，还会用一些食物来进行症状缓解，下面我们来一起了解一下。
胃痛的时候吃木瓜效果神奇
木瓜可以丰胸很多人都了解，但是木瓜还有另外一个非常神奇的效果，就是可以养胃治疗和缓解胃病，是可以抚慰胃部健康的一种热带水果木瓜。木瓜含有的丰富木瓜酵素有助于，加速身体里面蛋白质的吸收，可以有效的缓解因为消化不良和胃炎而导致的胃部不适。另外，常吃一些木瓜还可以健脾，对于脾胃失衡的朋友们也有很好的缓解效果。
胃痛吃什么食物最好？
1、经常胃痛腹泻可以吃肉桂
肉桂也就是我们所说的桂皮，中医学认为桂皮味道辛甘，是一种热性食物，对于调理心脾脏肝经有很好的效果。而且，桂皮还可以补肾壮阳，消痛止寒，还可以通经活络。对于因为脾虚，脾寒出现的胃痛以及腹泻有很好的改善效果。西方，医学专家表示，桂皮除此之外还有镇痛以及缓解惊厥的效果，对于经常服用阿司匹林导致的胃溃疡，有很好的缓解效果。
2、山药益肾气、健胃脾
山药对于人们的脾胃来说是非常不错的一个保健专家，不但可以促进肠道的消化吸收，也可以很好的把胃壁保护起来，还可以促进食欲不振。如果胃部长期出现不舒服的症状，就会导致患者出现比较严重的食欲不振的情况，老年人居多。这个时候就可以多吃一些山药，对于老年朋友来说，山药不但可以养胃，还可以延年益寿，平时可以把山药切成小块放在粥里面一起熬煮，不但味道鲜美，对于身体的各部分机能也有养护作用。
3、花生修复胃黏膜效果好
花生可以很好的修复肠道黏膜，但是花生在吃的时候一定要保证摄入量，不要吃太多，以免造成热量摄入过多。而且在吃花生的时候最好选用生食，饭前吃四颗左右最好，吃多了反而会对肠道胃，造成一定程度的负担。
