在这个季节，身体是比较脆弱的，如果是喝了一些凉水，或者是吃了一些不干净的食物，是非常容易导致肚子疼的，那么大家知道怎么缓解这种症状吗？肚子疼应该怎么办呢？一起来看看吧。
秋冬容易肚子疼怎么办？中医5个小偏方帮你来应对！
1、姜枣茶
具体的做法是，取上十克生姜，十片红枣放在一起，然后加入麦芽糖调味，略煮片刻，一日两次，能益气散寒，温中补虚，治疗肚子疼有不错的效果，对于喜温喜按的虚性腹痛也有较好的疗效。
2、郁李仁西瓜粥
郁李仁能够润肠通便，而且西瓜的作用是清热下火，驱走热量，当出现便秘和肚子疼的时候，可以适当的吃一些，能够降温和缓解肚子疼的效果。具体做法是，西瓜汁储备，郁李仁十五克，粳米一百克，先把郁李仁捣成泥、过滤汁，然后将西瓜汁与粳米粥一起加入即可。
3、桃仁粳米粥
把十五克的桃仁捣碎成泥状，加入一定量的水磨汁去除残渣，与一百克粳米一起煮成粥，桃仁粳米粥可活血化瘀、止痛。对于肚子疼、血瘀腹痛效果明显，特别适合女性经期导致的血瘀腹痛的症状。
4、喝热的生姜红糖水
如果造成自己肚子疼的原因是自己吃凉的东西太多，那么就要注意保暖了，原因是吃的冷饮会导致胃部以及身体都是凉的，所以需要保持温暖以减轻肚子疼，最好就是卧床休息。还有一个办法就是给自己一杯红糖姜茶，温暖自己的肚子，让自己全身暖和起来，从而缓解出现的肚子疼现象，做法很简单，具体方法是切十五克生姜，加入适量红糖，然后加水煎约十分钟，趁热服用，这种方法对缓解宫寒引起的肚子疼非常有效。
5、生吃丝瓜子
取出黑色的生丝瓜籽，成人每天吃四十到五十片，儿童可以吃三十片，晚上睡觉前把丝瓜籽去壳，然后把它的瓜子嚼碎，用温水送服，连续两天的时间即可。丝瓜籽具有驱虫、止血的作用，对蛔虫引起的肚子疼有很好的治疗作用。
以上就是关于肚子疼应该怎么办的相关知识，大家通过阅读文章，对这一问题，也有所了解，当大家出现肚子疼的时候，可以采取以上任意一种方法，来缓解这种现象的出现，坚持服用，有不错的效果哦。
