对于糖尿病人来说,在平时良好的睡眠状态是相当重要的,保持充足的睡眠时间和有质量的睡眠,有利于提高病人的整体素质水平,而且利于血糖的稳定。但是事实上,很多糖尿病人都存在睡眠不好或者失眠的问题,这到底是什么引起的呢?下面我们就一起来了解一下。
为什么糖尿病人更容易失眠?
1、血糖波动大
如果糖尿病人的血糖控制不好,血糖波动幅度过大,糖尿病人就会出现心烦意乱和情绪容易波动的症状,而且会有多饮多尿的症状,多饮多尿就会进一步引起晚上睡觉频繁起夜的现象,这样就会影响到糖尿病人的睡眠状况,也就会出现失眠症状了。
2、低血糖
有的糖尿病人在睡前会服用降压药,如果过量服用的话,很有可能会出现低血糖反应,低血糖是一种危险的症状,不仅会导致糖尿病人出现失眠症状,而且还会伴有心悸盗汗和头晕头痛的症状,甚至有可能会出现休克。
3、周围神经病变
因为糖尿病如果血糖比较高的情况下,容易诱发心血管并发症,周围神经病变的情况下会导致四肢麻木和疼痛,而且会有皮肤瘙痒等问题出现,就会进一步影响到睡眠质量而出现失眠症状。
4、胃部不适
因为糖尿病是一种综合症疾病,在高血糖的状态下,还会对消化系统造成一定的影响,会导致胃轻瘫,就会进一步引起腹胀和消化不良以及便秘等症状,出现这些消化道症状的时候,也会影响到睡眠质量。
5、呼吸暂停综合征
大部分糖尿病都存在着肥胖的问题,肥胖的2型糖尿病人在睡觉过程当中容易出现呼吸暂停综合症,这是一种相当严重的症状,会影响到睡眠质量,甚至会在睡觉过程当中憋醒过来。
6、心理包袱过大
患上糖尿病之后,会给病人的精神造成巨大的打击,不仅会给家庭经济造成负担,而且还会给自己的身心健康造成严重的摧残,所以糖尿病人在平时容易出现焦虑和抑郁的情绪,甚至会有恐惧和悲观消极等负面情绪,长期如此,自然会影响到睡眠质量而出现失眠。
温馨提示
要想改善糖尿病人失眠的症状,那么首先就应该找出糖尿病人失眠的原因,如果是糖尿病引起的并发症导致的,那么就应该从并发症入手,进行针对性的治疗来改善病情,如果是皮肤瘙痒等皮肤问题引起的,就应该进行止痒治疗,如果是四肢麻木或者疼痛引起的,那么就应该进行药物止痛治疗。如果是身材过度肥胖,出现呼吸暂停综合症引起的,就应该进行减肥,而且要到耳鼻喉科进行针对性的治疗。如果是心理包袱过大,应该寻求心理咨询治疗。