流产后很多女性朋友因为各种原因，经常不进行正确的休息和护理，其实流产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理。流产后很多女性朋友因为各种原因，经常不进行正确的休息和护理，专家表示，流产包括：人工流产、药物流产和自然流产等，流产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理，女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害，在流产后有哪些需要注意的呢?步骤1、流产后的乳腺经络要保持“通畅”2、流产后的子宫要精心“呵护”3、流产后的休息与饮食要更加细心4、流产后的卫生与避孕要更加精心5、小月子在必要时与大月子相同流产后的乳腺经络要保持通畅人流后多久可以喝酒流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，二、流产后的子宫要精心呵护药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。三、药物流产后的休息与饮食要更加细心中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。人流后多久可以喝酒尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。四、药物流产后的卫生与避孕要更加精心药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水人流后多久可以喝酒进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。五、小月子在必要时与大月子相同。10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。可参考“孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”

药物流产注意事项:1.组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。2.流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。3.注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活。4.流产后的最初2～3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。5.未见组织物排出者用药后观察2周,期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。6.流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。您好,这个比较正常,药流后需要一段时间的恢复期,在这期间需要多补充营养流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。必要时建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

你好，流产后的腰痛需要考虑为宫颈糜烂或附件炎、盆腔炎引起的，建议行彩超检查一下，也不排除腰肌劳损的可能性，现在一定要注意休息，忌辛辣刺激性食物的慑入，其次流产对于女性的损伤性是很大的，不想受孕，在性生活前一定要做好避孕措施。