人体的骨骼是十分脆弱的，稍不注意就会有骨折的情况产生，而且平时造成骨折的因素很多，为了避免更多的人受到骨折的侵害，大家应该了解其诱因，病情在平时有效的避免它的产生。这样才能把骨折的风险降低。
造成骨折的3大诱因，你不得不知！
1、暴力因素
暴力是造成骨折发生的一大因素，这种情况往往还会有不同程度的软组织破坏等情况产生。所以在平时人们应做好骨骼的保护工作，避免骨骼受到外力的损伤，因为直接暴力会给骨骼产生很大的影响的，一旦出现骨折就是很难恢复的，而且还会有后遗症的产生。而直接暴力的方式可能和意外，打架等因素有关，所以在这方面要尤其注意，在交通上人们应注意按照交通规则走路，驾车，在人际关系上应注意不要有冲动，暴怒等情况产生。
2、间接的暴力情况
通常来说骨折还可能和间接的暴力有关系，而间接暴力是会让骨头受到损伤，甚至会造成骨折的，还可能造成病人出现瘫痪，不能正常行走的可能，会给病人的生活质量带来巨大的困扰，让病人承受更大的痛苦，所以在平时大家务必要做好骨骼的保护工作，避免骨头受到损伤。另外间接的暴力如果病人的骨头损伤比较大的话，会病人的终身造成改变，甚至一辈子不能行走，所以在这方面大家也要小心谨慎。
3、累积性的劳损情况
长时间的劳损，过度的劳损都会给骨骼的健康造成影响，而且还会让骨折的风险增加，所以在平时大家应注意适当的休息，避免劳累过度的情况产生，而且劳累过度不光会让骨骼受到影响，还会让病人的免疫力出现下降的情况，让病人不能抵抗一些其他的疾病。所以无论何时都应该适当的放松自己，不要让自己总是在劳累过程中。
通过上文的讲述，您现在知道什么因素造成骨折了吧，在平时大家应避免劳累，直接，间接暴力的情况产生。而且在平时也应注意增加骨头的健康度，以免骨头脆弱，让骨折情况很容易产生。而且在平时大家也要注意避免骨质疏松等问题的出现，这也是可以避免骨折产生的方式之一。