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孕妇食用哪些食物要注意?

2018/10/10 9:27:28

在怀孕期间女性处于特殊的状态,心里是非常脆弱的,如果不注意饮食上护理的话,那么就会影响到胎儿的正常发育,所以生活中的一些食物孕妇是不能吃的,不然会引起中毒。

孕妇不能吃哪些食物呢?

1、鲜木耳、未煮熟的豆类

一些光感的木耳对于光线是没有任何抵抗力,如果孕妇吃了鲜木耳,当接触到阳光时就会患上日光性的皮炎,严重的话会导致喉肿,让女性出现呼吸不畅。如果女性在怀孕期间吃了一些没有煮熟的四季豆、红腰豆、白腰豆等可能会导致中毒。

2、木薯

木薯的根、茎、叶子都含有一定的毒素,如果生吃木薯的话或者吃一些没有加热完全的木薯会导致中毒,木薯里面含有的一些有毒物质会让神经受到一定的麻痹,从而引起不适感,严重的话也会让孕妇瘫痪。

3、发芽的土豆

已经发芽的土豆里面含有大量的龙葵素,数量是非常多的,如果不小心吃下的话,那么就会阻碍人们的意识,让呼吸变得不顺畅,甚至会因为孕妇的心脏衰竭或者是中枢神经出现麻痹而失去性命。另外青西红柿也是一样,如果吃了一些青西红柿会出现不同程度的中毒比如恶心难受。

4、鲜黄花菜

在黄花菜里面也含有一些有毒物质比如秋水仙碱毒素,如果在怀孕期间吃药的话,会给身体带来各种异常,比如会出现胃部灼热感、口干舌燥,吃的时候尽量把黄花菜煮熟,煮后也要使用开水烫洗一下,然后再进行烹调。

5、腐烂的生姜、竹笋

已经腐烂的生姜里面会含有黄樟素,摄入少量也会引起肝细胞的中毒。另外竹笋里面含有大量的氰甙,属于天然的毒素,吃了太多会引起食物中毒。

6、过量吃山楂

在怀孕早期孕妇喜欢吃酸的食物,但是这样会引起子宫的收缩,一定要慎重的选择。尤其是对于习惯性流产、先兆流产、自然流产的孕妇来说尽量不要吃山楂。

温馨提示

在怀孕期间不能吃一些高糖的饮食,不然会导致血糖过高,生产出体重比较高的宝宝,容易产生畸形儿,甚至会出现妊娠糖尿病。不能吃得过咸,如果身体里面的盐分过多的话会出现妊娠高血压,每天摄入的盐不能超过六克。另外也不能过量的吃一些温热的补品比如鹿茸、荔枝、桂圆,如果吃得太多的话会加重身体浮肿。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:28周孕妇吃了大量的药会导致食物中毒流产吗

孕妇吃大量的药物,如果药物有毒性,那就有可能会发生药物中毒的,所以对身体影响比较大的,就有可能会导致早产的。但是吃药不会导致食物中毒的,食物中毒是吃了有毒的食物后导致的现象,就需要注意的。怀孕后期需要注意不能随便用有毒的药物,不能吃辛辣食物和饮酒,清淡饮食比较合适。

Q:孕妇不能吃木耳吗

孕妇在怀孕期间是可以适量的吃木耳的,并不是不能吃木耳,木耳中含有丰富的铁元素,吃木耳能够为孕妇补充铁元素,预防出现缺铁性贫血。但孕妇不要过多的吃木耳,尤其是泡的时间比较长的木耳,更不能够吃的容易导致出现食物中毒。在怀孕期间,孕妇饮食要注意加强营养。

Q:孕期哪些食物不能吃?

孕妇不能吃哪些食物在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕妇不能吃的食物:1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。孕妇需慎吃的食物:1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。6、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

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