不少的新生儿父母们都第一次当爸爸妈妈，所以不知道应该如何对孩子进行护理。特别是对于孩子闹觉得问题头疼不已，许多家长都知道，睡眠质量对婴儿的发育至关重要。因此，许多年轻的妈妈们非常关注婴儿的睡眠质量和睡眠习惯，因为婴儿的中枢神经系统并不是很完善，导致新生儿在白天和夜晚的睡眠习惯有N种。很多孩子白天睡了很长时间，晚上不愿意入睡，总是哭，这个时候应该怎么办？
刚出生的宝宝睡多久算正常？
新生儿的睡眠量是成年人的两到三倍，每天睡眠18个小时，新生儿对白天和夜晚都不是很了解。只有这样，才能正常发育。正常情况下，他们连续睡大约四个小时，醒来喝牛奶，第三周婴儿的睡眠时间逐渐缩短到大约16小时。到第六周时，就会发展到15小时。 而且大多数睡眠是在晚上，直到一岁的时候睡眠的时间会比以前少，直到孩子4到5岁，基本上和成年人一样。
专家不建议父母自己先入睡，因为新生婴儿也需要准时给孩子喂母乳，这会让他们感到安全。此外，婴儿的睡眠姿势最好是仰卧，以防止出现窒息的情况。所以父母朋友们需要密切观察，此时千万不要自己先宝入睡，要让宝宝先睡，以免宝宝窒息。
宝宝闹觉怎么办？
一、可以调整一下室内的气温
宝宝睡觉时，如果屋内温度过高就会容易发脾气。因此，宝宝睡觉时，一定要确保室温正常，不要给宝宝穿太多衣服，尽量选择棉质吸汗服。婴儿必须盖柔软的小被子，不要给婴儿穿的太多。可以在房间里放一个小风扇，使空气温度更加平衡。当天气太热时，把空调设置在摄氏27度最佳。
二、饮食一定要科学搭配
为了促进宝宝的睡眠，饮食必须搭配合理，以实施少量摄入的膳食的形式最好，宝宝在吃东西时可以摸到宝宝的胃，是否有胀气，如果胀气需要给宝宝做全套的腹部按摩。另外，在生活中要给宝宝多喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，很容易干燥，喝水可以让体内多余的杂质排出体外。
当宝宝喝水时，一定要掌握水温，最好在20至25摄氏度之间。通过研究发现，开水冷却后至20摄氏度，水内的生物活性最好，而且非常接近宝宝体内的焦炭细胞特性，与机体细胞具有良好的亲和力，可以有效的促进机体新陈代谢，提高婴儿的免疫功能。
