家长最害怕的就是孩子出现贫血，如果没有及时得到补充的话，会影响到孩子的智力，其带来损伤是不可逆的，那孩子出现贫血时会有哪些表现呢。
孩子贫血会有哪些表现？
1、营养不良、消化系统表现
贫血属于营养不良的一种，所以孩子会出现营养不良的症状，比同龄的孩子矮一截、精神差、说话慢。贫血的孩子因为消化系统得不到充足的氧气供应，所以会出现缺氧的障碍，患者会出现食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹泻等。
2、皮肤和粘膜苍白
当孩子出现贫血时口唇、耳廓、脸部、手掌、手指甲会出现明显的苍白，口腔黏膜、眼结膜更显得苍白，这主要是因为这些部位的毛细血管是非常丰富的，而且又在浅表处分布，当贫血时会有大量的血红蛋白和红细胞减少，让血液的颜色变得越来越淡。
3、神经系统的表现
因为贫血所以会让孩子的脑组织缺氧，让孩子出现嗜睡、精神不振、注意力不能集中、烦躁不安、智力减退、对周围的环境反应比较差。稍微大一些孩子就会说自己耳鸣、头晕、头痛、眼前总是出现黑点等，这主要是因为身体缺乏维生素b12所导致的贫血。
孩子贫血吃什么比较好？
1、胡萝卜、发菜
在胡萝卜里面含有大量的维生素e、胡萝卜素，可以保养眼睛和皮肤，常吃胡萝卜也能够达到补血的效果，家长可以把胡萝卜切成丁放在米饭上蒸熟。发菜里面含有的铁元素很丰富，具有补血的功效。
2、桂圆肉、菠菜
桂圆里面含有丰富的铁、维生素b、维生素a、葡萄糖、蔗糖等，不仅仅可以补血，同时也可以治疗失眠、神经衰弱、健忘、心悸。菠菜是生活中常见的绿叶蔬菜，补血效果也是非常棒的，里面含有大量的胡萝卜素和铁质。
3、首乌粳米粥
需要60克制首乌，五枚红枣，100克粳米，把制首乌放在水里煎取浓汁后，过滤渣取汁，然后和粳米、红枣一起煮成粥，最后放入适量的红糖就可以了，此方法具有养血理虚、补肝益肾的功效。
温馨提示
当孩子出现贫血时会有明显的表现，只要家长平时多注意观察就可以发现，孩子饮食要注意均衡，避免挑食和偏食。
