癫痫本身给患者带来的伤害就是非常大的，所以为了将伤害降低到最小，不仅要积极治疗，还要做好护理工作，尤其是饮食，下面这些食物吃多了，很容易诱发癫痫，如果你有癫痫的情况，一定要认真看看！
1、饮酒：
酒精明显与癫痫的发作有关。而且饮酒过量，可引起酒精中毒癫痫，这是更加严重的一种疾病，此外，烟和酒一起可使神经更加兴奋性，诱发疾病发作。
2、忌烟：
香烟含有的物质对人体都是有害的，它会刺激大脑，引起血管收缩，诱发疾病发作，因此患者不能大量吸烟，应自觉戒烟。
3、 刺激性食物：
刺激性很强的食物很多，如洋葱、辣椒、生姜、大蒜等，这些食品会刺激大脑神经，特别是辣椒的辣味，所以要少吃，否则会不断让疾病复发。
4、容易引起兴奋的食物
癫痫患者不能吃容易引起兴奋刺激性的食物，比如可可、咖啡？，浓茶等，不然会伤肝动火，引起脑部兴奋，睡眠质量降低，从而诱发癫痫。
5、咸的食物：
如果你吃太多盐，就会喝很多水，这会导致体内水分过多，导致脑部血管痉挛。所以，泡菜、咸鱼、咸肉等都应该少吃。
6、肥腻的食物：
少吃肥腻的食物，鹅，狗，羊的肉都不要吃。
7、限制钾的摄入量
癫痫患者在饮食方面一定要限制钾的摄入量，有一部分的癫痫患者容易出现电解质代谢的紊乱，当饮食中含钾过多的时候，就会增加血液中钾的含量，从而诱发癫痫发作，每天摄入的钾量不能超过三克，在我们日常生活中含钾也比较低的食物主要包括白萝卜、芹菜、番茄、黄瓜、冬瓜、苹果、葡萄、菠萝等可以适当的吃这些。
8、不能吃含锌比较丰富的食物
癫痫患者不能吃多吃含锌高的食物，因为某些抗癫痫的药物能够与身体的锌发生反应，容易降低癫痫病人的血锌浓度，从而会影响导致癫痫的发作，高锌的食物包括肝脏、牡蛎、瘦肉？，坚果、蛋和豆类等。
9、 饮料：
浓茶、咖啡、可乐、雪碧、功能饮料等都不要吃，这些饮品或多或少包含会刺激中枢神经的成分，会降低抵抗攻击的能力，诱发疾病发作。
从上我们可以看出，错误的饮食习惯是很容易诱发癫痫的，所以大家一定要注意避免。