9月26日是世界避孕日，说到避孕，最常见的方法就是吃避孕药、避孕套和节育环。有不少女性问，节育环什么时候要取出呢？是不是绝经了就得马上取呢？节育环如果一直在身体内会有影响吗？中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青教授表示，建议在绝经后一年之内，最好把宫内的避孕环取出。因为随着绝经年龄、年限延长，子宫发生萎缩，尤其是子宫颈口缩窄，再取避孕环的时候容易发生困难。子宫缩小也可能导致某些节育环嵌入到子宫肌层当中，造成取环的困难，容易大出血。
女性戴节育环后要注意什么？
什么时候是上节育环的好时机呢？上环之前要注意什么吗？专家表示，首先，上环之前不能有性生活，最好在月经干净以后的3-7天来上环。另外，节育环毕竟对人体来说是异物，为了预防感染，在上环的当月最好不要有性生活。上环以后，在下一次月经来之前，需要进行B超检查，确认节育环的位置是否到位，而且要观察下一次月经是否正常来。如果月经也正常，B超照到节育环的位置也合适，下一个月就可以正常进行性生活了。
还有哪些安全的避孕方法？
除了上环，还有几种安全的避孕方法是供大家选择的：
1、服用避孕药。有人担心吃避孕药有副作用，其实第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点，大家大可放心。不过要提醒的是，吃避孕药会增加维生素缺乏的几率，建议大家在吃避孕药时适当补充维生素B和C。
2、避孕套。戴套是最为简单、安全、有效副作用低的避孕方法了，成功率为 80%-90%。对女性身体的没有影响，还可以预防疾病传播，有资料显示，性生活戴避孕套可预防宫颈癌和卵巢癌。建议大家选择市面上上正规的避孕套，确保安全。
3、结扎避孕 结扎有男性结扎和女性结扎，男性结扎了，手术损伤比女性小。另外，有人担心，现在国家生育政策放开，男性结扎以后万一还想生孩子，会有影响吗？输精管复通之后，再通的几率是比较高的，特别是随着显微外科手术的发展，显微外科手术应用于这个，输精管复通，它的复通率大概都可以达到90%以上，有的甚至是95%。
