秋季早晚气温差比较大,此时是各种蔬菜和水果上市的季节,天气越来越凉爽,此时是给孩子进补的最佳时间段,但是一些小宝宝出现了厌食的情况。
孩子秋季为什么会厌食?可能与这些因素有关!
1、积食性的厌食
积食的孩子胃口不好同时会伴有口臭味道、便秘、大便干结等,宝宝肉菜吃的多、舌苔白腻、手心热、晚上总是睡不踏实。此类的厌食症应该积极的消除积食,家长可以选择15克谷芽和麦芽,一条猪横利一起煮汤喝,这样可以提高孩子的食欲。另外也可以选择儿童健胃消食片,主要是由山楂、谷芽、麦芽、太子参制作而成的,具有健脾开胃的功效,能够促进食物的消化,提高食欲。
2、脾胃虚弱厌食
秋季干燥空气中的水分缺少,身体虚弱的小宝宝容易出现脾胃不调的情况,脾胃主导人们的消化功能,当脾胃弱时那么就会让孩子食欲不好。此类宝宝应该补脾胃为原则,可以给孩子制作淮山药泥或者淮山煲猪肉汤,因为淮山药可以补脾胃,特别适合于身体虚弱的患者,具有健脾祛湿、增强体质的功效。除了食疗的方法也可以带着孩子去中医馆进行推拿,通过对穴位的按摩,能够让孩子的脾胃和气血达到调和,促进食物的消化。
3、饮食不当
有一些孩子喜欢吃冷饮或者冰激凌,从而影响正餐的进食,因为一些冰激凌之类的零食,含糖分非常的高并且伤害到脾胃,导致营养不良,影响了其生长发育。此时应该及时的纠正饮食习惯,当孩子食欲不好时,可以给孩子准备一些凉拌菜或者流质的粥,或者给孩子多喝一些健脾开胃的莲子汤、山楂水,让孩子一日三餐定时定量,这样才可以提高体质。
温馨提示
一定要辨别是什么原因导致孩子出现的及时厌食,让孩子养成一日三餐,定时定量吃饭的好习惯,让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激性的食物,当阳光充足时可以带着孩子进行户外活动,避免孩子出现缺钙的情况。让孩子保证充足的睡眠,不能让孩子突然吃得太多,注意腹部的保暖。根据天气的变化来增减衣服,避免孩子出现着凉,不能让孩子吃一些油炸的食物。