很多人误以为橙皮纹是肥胖的副产品,事实上,不少身材适中的人都会有橙皮纹的烦恼,就算身段再好,也不敢展现他人前。如果你想尽办法去掉橙皮纹都未见改善,不如试一试毛刷干擦法,这不但有助改善橙皮纹问题,更能为身体带来其它好处。
孕妇长橙皮纹怎么办?
凹凸不平的橙皮纹,主要发生在腿部,臀部,腹部和背部。这是因为皮下脂肪肥大时影响到周边的纤维组织,从而拉扯形成凹凸不平的紋理。毛刷干擦法有助于刺激细胞并分解皮肤下的毒素,同时加强血液循环而减少橙皮组织。毛刷干擦法顾名思义就是利用毛刷以特定的手法在身体上轻擦,此举不但有助改善橙皮纹,更可做到促进血液循环和淋巴流动,从而做到排毒去水肿功效。此外,因有效地清除皮肤表面老死细胞,肤色和弹性都会有改善。干擦要在洗澡前进行,湿擦绝不建议,因为洗澡时身体毛孔会打开,污垢有机会堵塞毛孔。
那什么类型的刷子适合用来干擦呢?选一个合适的刷子是成功的第一步,首先必需要选天然刷毛制成的刷子,质地要柔软,密度要充足。刷毛太硬会感觉不舒服,在选购前可试在皮肤上轻擦几下,看感觉是否舒适。合成和塑料制的毛刷绝不建议,因质地太硬很易擦伤皮肤。其中长柄的设计方便擦到身上不同位置。干擦专用的刷子不要用来洗澡,每星期清洗刷子一次以保持卫生。
我们要从身体那个位置开始擦?除了面部不用擦以外,身体其余的部分至少要擦一次。每一次只向一个方向去擦,不要来回擦或打圈擦,擦的方向基本上是由最外至最内(即心脏方向)。
每次干擦前可先用几分钟去按摩淋巴管,位置就在左右锁骨的下方,这样做有助打开管道,帮助排毒。至于干擦的次序,可参考以下步骤:
1、先由脚背开始,从脚尖到小腿再到大腿,一直向上(心脏方向)擦,擦完一边再做第二边。
2、接着擦手臂,同样从指尖开如由下而上去擦。
3、擦身体主干部位时,腹部和臀部要往上擦向心脏方向,而颈部、上背部和前胸则往下擦向心脏方向。较敏感的位置如胸部及腋下等就不用擦了。背部不易触及等地方不要勉强,只擦能擦到的地方便可。
干擦完身体后只要如常洗澡,洗澡后抹身再涂上body oil或润肤霜便可。
多久要做一次干擦才最好呢?
如你是第一次做干擦,做完第一次后最好先等待一星期,看看身体上是否出现敏感和其它狀況。之后的话每星期可做2至5次,每次只需约5至10分钟,一定要记住要在洗澡之前做,身体和刷都要是干的。