秋季天气非常干燥，所以每天必须要多喝水。因为经过了夏天的炎热，所以消耗了太多的元气，在秋季也是一个适合滋补的季节，可以吃一些含有胶原蛋白或营养丰富的汤品，这样可以滋养皮肤，加上多做一些护肤工作使皮肤保持滋润和水份。当外出时可以戴口罩，毕竟秋天真的很干，使用的护肤品可以选择锁水性强的产品。
那么，秋季给皮肤补充水份的方法是什么？
第一、使用较油性护肤品
如果觉得皮肤非常干燥，可以使用皮肤油或椰子油来滋润，因为天然护肤品对皮肤的危害最小。当在皮肤上揉椰子油时，它可以很好地被皮肤吸收有利于滋润皮肤。
第二、定期去角质
如果脸上的死皮太多，就是角质层堆积起来，这会影响皮肤对护肤品的吸收。选择温和质地去角质霜，这样质地比较柔软、不会伤害皮肤，每周可使用1至2次，这样可以帮助皮肤的恢复。
第三、不要用肥皂
肥皂很容易使皮肤产生干燥。如果在秋季皮肤已脱皮，最好使用洗面奶和含有某种保湿成分的产品，切不可使用强碱性的肥皂，否则对皮肤造成伤害。
第四、不要用蒸汽浴
皮肤干燥的女性应该不要经常使用高温沐浴或蒸汽浴，这样只会让皮肤变得越来越干燥，更不要说用冷水洗澡了，冷水对皮肤产生刺激。适度的温水可以有神奇的护肤效果。
第五、每天吃一点亚麻籽油
亚麻籽油含有丰富的脂肪酸，有助于加强皮肤的水合作用，修复干燥皮肤。如果有条件，最好可以每天吃一些亚麻籽油胶囊，但纯油性产品更容易被人体吸收。
第六、每天必须多多喝水
一些职场女性喜欢喝茶或咖啡，这些女性的皮肤通常是干性的，咖啡本身就是一种利尿剂，可以加速身体的脱水。在秋天，最重要的是要多喝温开水，这样皮肤就会从里到外得到滋润，才能有效补充水份。
第七、用湿敷给皮肤局部补水
因为面膜每天都会损伤皮肤，局部湿敷可以帮助软化角蛋白，帮助后续护理产品的精华更好地渗透到皮肤。局部湿敷没有面膜如此多的精华，所以涂脸的时间最好约三分钟，因为如果涂抹时间过长，会使皮肤的水分蒸发。选择的较滋润且营养丰富的润肤水，这样更有利于滋润干燥的局部皮肤。
综上所述，我们了解了秋季给皮肤补充水份的方法是什么。秋天因为天气的原因，使我们的皮肤容易失去水份，所以有必要做好皮肤的护理工作。另外，注意秋天不要熬夜，最好早睡早起，每天早晨喝一杯蜂蜜或柠檬水，这样更有利于皮肤的滋润。