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堕胎后可以吃金针菇吗?

2018/9/23 1:17:34

堕胎之后一定要注意身体的护理,为了能够促进身体的康复,应该多吃一些高营养以及容易消化的食物,那女性刚堕胎能不能吃金针菇。

女性堕胎后能吃金针菇吗?

做完人流手术之后身体会大量缺乏蛋白质,在金针菇里面含有丰富的蛋白质,特别适合于刚堕胎的女性服用。另外在饮食方面一定要做好相互的搭配,这样才能够满足身体对脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素以及矿物质的需要。

堕胎后要补充蛋白质,因为蛋白质属于抗体的组成部分,如果摄入不足的话那么就会降低身体的抵抗力,患者做完手术半个月之内,每天要达到150克的蛋白质,蛋白质可以从豆类食品、奶类、豆类、蛋类、猪瘦肉以及鸡肉里面获取。另外做完手术之后女性的身体是比较虚弱的,容易出汗,一定要多补充水分,这样才可以减少水分的蒸发。汗液中会排出身体中大量的维生素,尤其是要补充维生素b2、维生素b1以及维生素c,多吃新鲜的蔬菜及水果,防止出现便秘。

堕胎之后一定要多注意休息,这样才可以增强对疾病的抵抗,让受损的器官快速的康复,同时也要观察阴道流血的现象,如果超过了两个星期应该选择正规的医院做复查,若是伴有下腹部疼痛、发热、白带混浊有恶臭味更应该引起重视。

堕胎后如何吃金针菇?

1、培根金针菇卷

需要100克金针菇,四片培根,把金针菇洗干净去除根,放在水里焯一下捞起来沥干水分,让一片培根把金针菇卷起来,用牙签固定住,防止散开,在平底锅里面加入适量的油,烧到七成熟的时候把卷好的培根放在锅里面,煎至两面金黄即可。

2、金针菇肥牛煲

需要100克金针菇,300克肥牛卷,一把粉丝,把金针菇洗去除根放在水里洗干净焯水之后捞出来把水分沥干,肥牛片放在开水里烫十秒钟捞出来,这样可以去除血腥味,把粉丝放在开水里泡开泡软,锅里面放入少量的油爆香姜片、干辣椒、花椒、葱段,加入三勺茶酱,一勺酱油,少量的盐炒均匀再加入开水,烧开之后把以上的金针菇、肥牛片和粉丝一起放在锅里面即可。

温馨提示

堕胎之后女性的子宫以及卵巢功能会慢慢的恢复,卵巢会按时的排卵,如果没有做好避孕措施的话,那么就会怀孕,所以一定要做好避孕措施。

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