虽然生活水平有着明显的提高，但是同时并随的很多疾病的发病率也在逐渐增减，这其中癌症的发病率有着明显的上升趋势，尤其是膀胱癌，因为做好膀胱癌的预防工作是很重要的，而膀胱癌相对于其他癌症，也是比较好预防的，所以今天下面主要为大家介绍一下膀胱癌的预防方法。
专家指出：从病因预防是预防膀胱癌最有效的方法，所以首先我们先来了解一下膀胱癌的病因：
1、经常吸烟
吸烟会将有毒物质带入我们的血液内，当血液流通到膀胱时就会给膀胱带来负担，进而可能会引发膀胱的癌变。而且，吸烟也对我们的肺部、膀胱以及其他器官造成影响。所以，烟这个东西，能少抽则少抽，能不抽则不抽。
2、经常憋尿
有了尿意一定要尽快去厕所，因为经常憋尿会损害我们膀胱的功能，从而增加患膀胱癌的概率。
3、遗传
膀胱癌是有一定的遗传迹象的，所以如果在自己的家族中祖辈有患膀胱的人群，患病率要比普通人要高。
4、长期接触致癌物
由于工作的的需要，一些工人需要长期与致癌物接触，这样患膀胱癌的概率就会增加20%左右，比如染料工人、印刷工人、制鞋工人和卡车司机等，虽然这些致癌物需要很长时间才能表现出来，但是它的风险还是非常大的。像这些危险的化学物质染料、油漆、墨水和人造皮革中所含的芳香胺物质比较多，而芳香胺是导致膀胱癌的主要致癌物之一。
如何预防膀胱癌？这6招要记住
从生活上自我预防
1、戒烟戒酒，香烟对人类健康是非常有害的，香烟含有丰富的尼古丁、焦油亚硝胺等有毒致癌物质。如果长期服用这种物质，你会发现尿液中有非常高浓度的致癌物质，极易引发膀胱癌。另外，酒最好也是少喝。
2、多喝水，可以达到清洗膀胱的作用。而且一定要喝白开水，不要用那些饮料代替。因为饮料不但不能清洗膀胱，反而会加重膀胱的负担。而然大多数人都是渴了才想起来喝水，这样的做法是不对的。因为如果有了渴的感觉，就代表身体已经缺水了，再补水也弥补不了缺水对我们造成的危害了。
3、不憋尿，有了尿意一定要尽快去厕所。
4、尽量去避免接触苯胺物质，尤其是特殊工种的人，一定要注意做好防护措施，比如装修、印刷、喷漆等行业。
5、平日里注意保养，防止肾结石、膀胱感染等膀胱的疾病产生，不给膀胱提供发生癌变的机会。
6、定期筛查，有上述膀胱癌病因行为的人，都属于膀胱癌的高危人群，这些人群最好是定期到医院去检查，因为体检是发现身体异常最直接有效的方法。