孩子是一个家庭的核心，但有些家庭经过几年的努力却没有孩子。在现实生活中，许多夫妻患有不孕症。导致不孕症的原因有很多，如果我们了解了，是哪些因素导致了不育不孕的发生，那么就可以有效避免和预防不孕症。
那么，如何预防不孕症？提高受孕率应该怎么做？
第一、必须要做婚前检查
做婚前检查，这为了确保男女双方在生育方面都没有问题，通过婚前检查，就会发现男性或女的性生殖器官有无先天性畸形、疾病或内分泌失调等症状，因为这些症状是影响生育能力的关键，如果有问题可以治疗后再结婚。所以，如果婚前检查男女都没有问题，那么婚后生育并不是什么难题。
第二、预防生殖系统疾病的发生
男性和女性生殖器的慢性炎症是不育的常见原因。无论是平时的保健、月经的健康、夫妻生活卫生、避孕措施、妇科检查等，都应积极地预防生殖系统疾病的感染。一旦发现感染了生殖器疾病，要及早进行治疗，以免夫妻双方受到交叉感染，或留下不孕症的后遗症。
第三、解除紧张的精神因素
由于各种不良心理因素如长期紧张、抑郁和焦虑、无聊和恐惧等，都会使男女性功能产生障碍，造成内分泌失调，容易导致不孕症的发生。一旦解除紧张等精神因素，很快就会看到怀孕的希望了。
第四、避免不良的生活习惯
一些不良的生活习惯包括吸烟，酗酒、服用药物等，特别是女性如果长期服用安眠药和激素类药物，很可能会导致婚后不孕，这也是导致胎儿畸形和自然流产的原因之一。男性和女性都应该戒烟戒酒，备孕期间不要乱吃药。
第五、计算排卵期把握受孕机会
育龄妇女一般每月只有一次排卵期，只有在这时同房才容易受孕。如果夫妇双方的生育功能都是正常，女性的月经周期也是正常的，男性的生殖系统也非常健康，那么，在排卵期间进行夫妻生活，这可增加精子和卵子相遇的机会，怀孕的机率就会增加许多。
综上所述，我们了解了如何预防不孕症。如果夫妻双方的生殖系统都是正常的，那么，造成不孕症的原因大多是一些不良的生活习惯造成的。夫妻双方必须要找出不孕的原因，并且加以避免和纠正一些不良行为和习惯，这样才有可能增加怀孕的机会。
