牙齿是身体比较重要的一部分，每天都可以用到，要是出现牙齿酸痛的情况，连吃饭都是一种煎熬，那么导致牙齿酸痛的原因是什么呢？如何预防牙齿酸痛呢？

导致牙齿酸痛的原因是什么呢？

牙齿酸痛的原因之一：牙齿磨损

牙齿虽然看起来很硬，但也会有磨损，一旦牙齿的表面被磨损，它就会不可避免地变得更加脆弱，经常会出现疼痛的情况。一般来说，没有人会专门的去打磨牙齿，但有很多坏习惯会导致牙齿磨损，比如喜欢吃一些硬的东西，像是瓜子和槟榔等。有些人刷牙时没有掌握正确的方法，使用不当的牙膏和牙刷，这也会导致牙齿磨损，出现牙齿酸痛的情况。

牙齿酸痛的原因之二：牙釉质遭受损坏

当牙齿的牙釉质受损时，也会导致牙齿酸软的症状，主要是受外面温度和机械刺激的影响，要是大家实在无法忍受这种状况，建议及时就医。

牙齿酸痛的原因之三：外来的刺激

当牙齿受到外界刺激（温度、机械、化学刺激）产生疼痛感时，大家可以使用一些脱敏牙膏，适用于症状较轻的人群，如果是龋齿，就需要切除病变组织，用材料填充牙齿，如果牙本质暴露面积过大或药物治疗效果不佳，应使用牙冠覆盖牙齿以保护牙齿。

牙齿酸痛的原因之四：口腔疾病

由于长期牙龈炎或牙周病引起的牙龈收缩或牙齿松动，牙龈收缩后牙齿比较敏感，会出现冷热刺激不适，牙周病则是由于牙齿松动会有牙齿咬合力弱和一些酸软的感觉。

如何预防牙齿酸痛呢？

1、酸性饮料一次性喝完

在喝这种饮料的时候，应尽量避免在口腔内含太久，一次喝完，不要分多次，以减少牙齿接触酸性环境的次数。

2、饭后不要立即刷牙

吃完食物，应避免饭后立即刷牙，以免造成牙齿表面被酸软化，造成牙齿过度磨损。

要是平时在吃饭或者吃零食出现牙齿酸痛的朋友们，不要饭后立即刷牙，很有可能是这个原因造成的，要是之前没有这个习惯，就要考虑是否是自己患上了某种口腔疾病，应及时进行救治。

（责编：汤秀媚 ）