许多夫妻，特别是妻子，会认为他们结婚时已完成了爱情的过程，剩下的就是如何度过正常而平淡的一生了。而长久不变的婚姻生活通常不利于爱情的保鲜，两个人原本陌生的人，慢慢变得熟悉，然后不想再熟悉时，激情自然也随之消失，所以爱情和婚姻失去了新鲜感，婚姻也没法稳固下去了。
那么，哪些心理状态是爱情的保鲜剂？
第一、必须要不断地完善自己
在婚姻中，必须要不断地完善自己。许多爱的起源是欣赏，最终是累赘，无论男女，只有保持良好的心理状态，才能赢得对方的尊重和欣赏。为了让对方更欣赏唯一可以做的就是不断自我完善。因此，如果一个女人已经结婚，不要以为可以放弃职业，或者能不再改善想法。期望对方依靠责任和道德来保持对自己的爱情，这是最愚蠢的想法，当感情出现问题时，可能再也无法进行补救了。
第二、人容易产生叛逆心理
爱情和婚姻中，要互相给予一定的自由。有很多婚外情发生不是因为有太多的自由，而是自由太少。婚姻就像一个圆圈。如果圆圈大到足以忽略圆圈的存在，那么逃避束缚的欲望将被忽略。相反，如果婚姻带来的是失去自由，就像是一被关在狭小牢记中的困兽，只要是一个正常的人，就有一种挣脱的本能。
第三、每天不要忘记去赞美对方
赞美可以令人充满活动力，如果在爱情和婚姻中，因为相处久了，只看到对方的缺点而忽视对方的优点，那么，双方之间相处只会增加厌恶感，而对于感情是非常不利的。所以，每天都极力去赞赏对方，给对方鼓励，这样会令爱情和婚姻更和谐与美满。
第四、每个人都需要信任感
信任是所有爱情和婚姻的前提和基础。如果一个家庭有信任危机，那么一切都很糟糕。不要怀疑他的能力。不要他拖着地板也担心，也不要担心他煮菜时有没有放盐。不要怀疑他出去做事时会不顺心。要给对方足够的信心，相信对方可以把事情做好，信任就像是一种成功的动力，当一个人充满信心时，任何事情也不会把他难倒。
夫妻相处久了，即使有更深感情的人，也会逐渐失去新鲜感，这是正常人的正常反应。除了以上例举的心理状态外，婚姻还应保持神秘感、保持一点距离，是非常有好处的。如果缺乏神秘感，可以去创造一些神秘感，或是创造一种恰到好处的危机感，也会引起对方的重视，爱情要保鲜，就多创造神秘感吧。