很多人对于失眠都感到无助，很多人都很担心自己的失眠症状。也有一些人尝试过各种治疗方法对失眠症进行治疗。但是不管是什么方法，还是难以摆脱失眠的症状。所以很多人都迫切想知道，用哪些方法可以改善失眠的症状？
那么，失眠如何治疗？西医是如何对失眠进行治疗的？
第一、用心理疗法治疗失眠
心理治疗法，也被称之为精神疗法。通过解释、指南，患者了解睡眠的基本知识，并减少不必要的期待焦虑反应。这是患者与医生接触时，通过语言影响患者心理活动的一种方式，使患者减少或消除身体症状，改善精神状态，并适应家庭，以及社会和工作环境等。
第二、用磁场治疗失眠
在失眠患者中，经观察发现，在失眠期间，脑神经元的兴奋性增加，异常放电是明显的。磁疗是一种磁场作用于人体治疗疾病的方法。目前磁疗已成为治疗失眠的主要方法，各种磁疗服装、磁疗睡眠系统正在高水平发展。对于失眠的磁疗，最常用的是镇痛睡垫，磁场模拟人体磁场的特性作用于人体，可以纠正人体的磁场，增强人体经络的生物电磁能量，促进气体的运作，从而通过增加血液来增加大脑皮层周围神经的兴奋性。从而起到催眠、镇静剂、促进血液循环的效果。
第三、用行为疗法治疗失眠
通过放松训练，教导患者在临睡前上床睡觉，加快睡眠，减少焦虑情绪的产生等。
第四、用催眠疗法治疗失眠
目前，催眠疗法广泛用于治疗失眠症。使用某些催眠技术可使人们进入催眠状态，并使用积极的提示，来控制患者的心理状态和行为。通过积极思考消除焦虑、紧张、恐惧等负面想法。催眠疗法对失眠有很高的影响。使患者体验到放松身心的快乐和愉悦。只要您经常经历这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能就在眼前。
第五、药物疗法治疗失眠
一般使用安眠药、抗抑郁药、中西医结合的综合治疗可以达到快速的、理想效果。另外还有一些如音乐疗法、催眠疗法等。
失眠是一件很令人困扰的事情，睡眠的质量对于健康会产生很大的影响，如果睡眠不好，会导致抵抗力下降，从而很容易患上某些疾病，所以，只有好的睡眠才能保证身体的健康。