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导致血管堵塞硬化的原因是什么?

2018/9/19 9:22:28 举报/反馈

随着年龄的增长,血管会变得越来越硬化而且变得狭窄,尤其是对于身体比较肥胖的人群,血管容易出现早衰,一旦血管出现堵塞那么就会增加了患上中风、冠心病、脑血栓的风险,导致血管堵塞硬化的原因有哪些。

导致血管堵塞隐患的原因有哪些?

1、不健康的生活习惯

不健康的生活习惯包括长时间熬夜、情绪过于激动、大量的吸烟喝酒、经常处于压抑忧郁的心情、精神压力比较大、身体肥胖等,这些不良习惯都会导致血管的堵塞。另外当患上高血脂时也会导致血管堵塞,所以在治疗心脑血管堵塞的主要目的是要降低胆固醇和血脂。

2、饮食

大部分的血管堵塞和平时的饮食有很大的关系,如果过多的摄入高胆固醇、高脂肪的食物,就会让身体里面含有大量的低密度脂蛋白,脂质过氧化物也会增多,从而让血液里面的垃圾增多,不能及时排出气,导致血管的堵塞,引发中风、脑出血、冠心病等一些疾病。

哪些食物可以清理血管垃圾?

1、蚕豆

蚕豆里面会含有30%以上的蛋白质,另外里面含有磷酯、胆碱、盐酸,都可以有效的分解身体里面的脂肪,把沉淀在血管壁上的一些物质及时的排出去,防止胆固醇在血管里面的沉积,把血管里面的垃圾清理掉,防止了血管的堵塞。

2、洋葱

把一个洋葱清洗干净切成丝放在大碗里,放入两小勺糖,倒入香醋调拌均匀,先是用保鲜膜把口封住,然后放到冰箱里半天左右就可以食用了,味道非常的爽口,并且没有辛辣味道。紫色的洋葱花青素含量是非常高的,能够增强细胞的活力,同时里面含有大量的列腺素a,能够扩张血管,降低了血压,降低血液粘稠度,增加了冠状动脉的血流量,有效的预防血栓。

3、芦笋

芦笋的营养价值非常的丰富,味道鲜美,经常性的吃具有利水清肺、滋阴润燥的功效,同时里面含有大量的香豆素、芦丁、天门冬酰氨,能够增强毛细血管的弹性,降低了血脂和血压,防止血液的凝固,扩张冠状动脉,有效的增加了冠状动脉的血流量,改善了心血管。

温馨提示

尽量戒除不良的生活习惯,戒掉烟酒,控制高脂肪、高糖类的摄入量,远离辛辣刺激性的食物,保持作息的规律,保证充足的睡眠。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:定期输液能预防血管堵塞吗?

定期输液是否能够预防血管的堵塞呢?回答是否定的。定期输液并没有可靠的依据证明可预防血管堵塞。 有些人认为像丹参、曲克芦丁、血塞通、舒血宁等一类药物,能疏通血管,清理血管内的血栓和垃圾。但用于预防血管的堵塞其实是一种误解。这些药物可能确实在发病的急性期有一定的改善微循环、增加细胞供血的作用,但是这种作用也只是短期的。靠药物“疏通血管,清理血管垃圾”是很难实现的。血管的狭窄、堵塞,是因为动脉粥样硬化。这种疾病是因为脂质沉积在血管内皮之下,形成粥样斑块进而导致血管的堵塞。 预防心血管和脑血管疾病,重点在于预防动脉粥样硬化进行性加重,应该密切关注自己的血压和血脂的相关数据,正规的用药控制。如果没有禁忌症,比如严重消化道溃疡、胃出血,可以服用阿司匹林肠溶片作为预防血栓形成的药物。其实,生活方式干预比定期输液更有效。合理膳食:多食蔬菜水果,多饮水,进食低热量、低胆固醇食物,少饮酒,减少盐的摄入。控制体重:肥胖患者最好要减肥,也要预防腹型肥胖。规律运动:根据个人身体状况,制定适宜的运动量。戒烟:完全戒烟,不暴露于吸烟环境。减轻精神压力,保持心理平衡,避免生气、激动、劳累、受凉等。

Q:眼底血管堵塞可以治好吗

眼底血管堵塞的原因可以是高血压,眼底动脉硬化,血液粘稠度升高以及血管中有血栓导致有关,一个原因是血管动脉硬化斑块脱落形成栓子,一个是血液黏稠度增高形成血栓,已经堵塞没有及时治疗,视网膜神经坏死就不能复明。抗血管动脉硬化,会预防加重。确定是高血压还是其余原因导致的,之后采取相应的措施。

Q:养血管等于养命,血管堵塞了怎么打通?

众所周知,中老年人血管弹性很容易下降,甚至会出现动脉粥样硬化。如果伴有血液粘滞度升高、高血脂、血小板聚集等就可能会引起血栓,就会引起血管堵塞。我们经常听说的一些致命的脑血管病变,例如脑梗死、心肌梗死就是因为血管堵塞引起的,所以养血管真的等于养命。 一般而言,如果血管发生堵塞,及早去医院就诊才是最好的治疗方法,发现后6小时内溶栓治疗效果非常好,这对于突然发生心脑血管梗死的病人比较实用。其次,轻度血管堵塞的情况下需要使用药物进行长期调理,主要使用药物包括活血化瘀药物、扩血管药物,能够改善侧支循环,还需要长期坚持使用抗血栓的药物,配合使用降血脂降血压药物也很重要。 经过正规治疗处于康复期的人群,平时可以考虑多吃一些能够软化血管,降血脂降血压、清理血管内脱落组织物的食物,预防血栓的再次发生,主要的食物有以下几种,可供参考: .黑木耳:黑木耳有活血功效,再加冰糖一起食用,能够有效降低血压和防止血管硬化。 2.香菇:其含有一种核酸类物质,可以抑制胆固醇的产生,还可防止动脉硬化和血管变脆,对防治心血管疾病有很大帮助。 3.苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素等营养成分,能够使体内的脂肪分解,对预防动脉粥样硬化发作有明显的作用。 4.核桃:其含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,能够起到防治动脉硬化的作用。 5.茄子:茄子含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风都有较好的效果。 6.红薯:属于多糖与蛋白质的混合物,经常食用可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。  7.鱼虾等海鲜食物,含有不饱和脂肪酸DHA,能够降血脂,软化血管,有利于心脑血管健康。 最后,情绪调节也是很关键的,中老年人是血管堵塞的高发人群,保持情绪稳定,保持良好的心境对于预防心脑血管疾病的发生非常重要。

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