壮阳是男人们平时讨论比较多的一个话题，因为男人只有阳气壮了，那么在性生活中才更有力，更容易满足对方，也能让自己更“威风”。对于男人来说，想要壮阳的话，可以通过以下这几道食谱来进行。
非常有效壮阳食疗偏方，男人可以试一试
枸杞炖牛尾
首先把要牛尾和枸杞清洗干净，然后把枸杞分为两份，其中一份用来煮枸杞浓缩汁，另一份备用。然后把，牛尾切成段，然后把它放在开水中烫以下，这样能把血水煮出来。然后把牛尾，枸杞，姜放在瓦罐子中，在里面放上清水，再放入味精，酱油，盐，还有料酒。之后把它放在火上，用小火煮开，随后把枸杞浓缩汁倒在里面，在用小火把牛尾煮烂就可以了。男人们时长喝一次即可起到不错的壮阳效果。
茱萸甲鱼汤
首先要把甲鱼处理好，把它的内脏清理干净，然后放在热水里面稍微烫一下备用。之后把茱萸，丹皮放在锅中，里面加上一些水，煮上半个小时左右即可，煮好之后把汤水放在甲鱼锅中，在里面放上一些葱，姜，大枣，之后再用小火煮一个小时左右。最后放上一些盐搅拌一下即可。
桑葚双子粥
首先要把桑葚，菟丝子，金樱子这些材料清洗干净，然后把他们泡在水里，大概泡三十分钟即可。泡好之后把它放在锅中用水煮二十分钟，煮好之后只留下汁液，然后把粳米清洗干净，把煮好的水放在粳米中用来煮粥。煮粥的方式按照平时进行的即可。对于男人来说这不光是一道可以填饱肚子的食物，还是非常不错的壮阳方法。
泥鳅酸枣仁汤
要先把泥鳅宰杀，然后把它的内脏处理干净，并且要彻底洗净，然后把泥鳅切成段，同时也要把酸枣清洗干净。随后把食材放在锅中，在里面加上适量的清水，加好之后放上姜片，葱花，料酒，还有味精和盐，全部调料都放好了，就可以开火煮了，开火之后用小火煮十五到二十分钟即可。
以上这几道食疗方对于想要壮阳的男人来说都是非常不错的选择，如果你想要在性生活上更加威猛，如果你想要让自己的性能力更强，那么在平时就可以适当的吃这些食物补充一下。