长痘痘几乎是我们每个人都经历的皮肤问题，无论是青春期还是成人，都有可能经常长痘，虽然痘痘看起来对身体造不成什么不好的危害，但是对我们的一些心理伤害也还是很大的，因为长期长痘的话会影响自己的外貌，并且还会使患者感觉到自卑，对患者的心理能产生了极大的影响。
脸部长期频繁长痘的原因有哪些呢？
1、偏爱吃刺激性的食物
我们平常有些人往往对吃的东西特别讲究，但是不会注意补充营养，只是想着怎么样吃会更好吃，无论是油炸的还是刺激上火的，都不介意，只是满足自己味蕾的需求，但是这些刺激性的食物，对我们的皮肤却造成了很大的伤害，并且还能够使皮脂腺的分泌过旺，而导致了痘痘的疯长。
2、长期服用药物
如果身体患有一些慢性病的话，会经常服用一些药物，因为药物都是有毒的，无论是什么样的药都会对身体的伤害有一定的伤害，而长期服用某种药物或者是补药什么的，都会造成内分泌的紊乱，从而刺激皮肤粘膜，使皮肤的分泌物更加的旺盛，而堵塞毛孔产生痘痘，导致痘痘更加严重。
3、清洁皮肤不及时
平常我们的皮肤，如尤其是一些油性皮肤的患者，如果无法及时清洗的话，会很容易堵塞毛孔，并且毛孔的分泌物无法及时排出的话，就会产生痘痘，虽然说干性皮肤的情况会好一些，但是一定要及时的清洁自己的脸部，无论是干性还是油性的皮肤毛孔内都会分泌一些分泌物，如果无法正常排出，都会堵塞毛孔，产生痘痘，所以一定要保持皮肤的清洁干燥。
4、长期熬夜
晚上的11点到凌晨的两点是我们皮肤休息的时间，这段时间最好是要上床休息，让我们的皮肤能够完完全全的放松下来，但是有不少人在11点的时候都不能进行入睡，这样的话会对我们的皮肤产生一定的损害的作用，所以想保护我们的皮肤，一定要及时的休息。
温馨提示
频繁长痘的问题是可以治愈的，我们平常的时候一定要养成一些良好的生活作息习惯，不熬夜，不吃刺激和辛辣的物品，保证我们的身体营养健康，就能够及时的预防和改善痘痘的肌肤 。
