精子的质量直接决定了受精卵的治疗，精子质量差会导致流产或者胎儿的畸形，其实生活中一些不起眼的东西可能会伤害到精子。
常吃哪些食物会影响男性的精子？ 这些食物要少吃
1、烧烤
油炸的食物和一些淀粉类的烧烤食物中会含有一种丙烯酸酰氨，属于强烈的致癌物质，尤其是对于喜欢吃烧烤的男性来说，这些有毒的物质会导致男性出现少精症或者弱精症。另外一些农药或者重金属也会伤害到其精子的质量。啤酒会加重肝脏和肾脏的负担，当患有肾脏方面的疾病时会影响性功能。
2、咖啡和豆腐
大量的喝浓咖啡会刺激人体的交感神经，当交感神经活动比较频繁时，会压抑副交感神经，主要表现为性欲的减退。一些情绪波动比较大的人群，交感神经也容易兴奋，所以在性交前尽量不要喝一些含有咖啡因的饮料，导致性欲的减退。另外，如果男性每天吃大豆制品的话，导致精子的浓度过低，精子的数量和质量下降，甚至引起男性不育。
3、奶茶
奶茶里面含有奶精，其主要成分是氢化植物油，属于一种反式脂肪酸，不利于精子的生成，会减少了男性分泌荷尔蒙，从而中断了精子在身体里面的反应过程。
4、受污染的鱼类
如果于长时间待在受污染的水体里面，就会让一些有毒化学物质比如多氯联苯集聚在鱼身体里面，会直接伤害到男性的精子，尽量选择深海鱼，比如三文鱼。
5、购物小票、有毒的洗浴产品
经过研究表明，40%的电脑所打印出来的一些购物小票里面会含有大量的双酚，可以扰乱人体的激素，降低了精子的数量和质量。一些不良的商家会在清洗剂、洗发水、香皂里面加入邻苯二甲酸酯，在洗澡的过程中一些热量会加速了这些有害物质的释放，容易进入身体中，伤害了精子。
6、施农药的农产品
在吃农产品之前一定要彻底的清洗干净，化学类的杀虫剂不仅可以杀死害虫，同时也会伤害到精子。杀虫剂不仅会在食物表面存在，也可能会进入食物里面，所以尽量要选择没有使用化肥和农药的有机蔬菜。
温馨提示
男性的精子是比较脆弱的，会受到各种因素的影响，所以一定要保护好睾丸，避免睾丸处于高温的环境下，男性不能长时间的久坐，要及时的排尿。