心梗是时下很多的老年人会发生的一种疾病，该疾病如果突然发作严重那么是很容易造成病人猝死的，因此病人应了解平时的这几个危险瞬间，避免这类情况出现在自己身上。
造成脑梗的几个危险瞬间，你必须要了解
如厕的时候
有些患者在平时会有大便不畅通的情况，所以通常都会使劲的去排便，但这时候会让人腹内压力加大，从而患者的血压会快速的升高，心律也会加快，这样一来就会让心脏负担变得更大，从而可能会造成心肌梗死的情况出现，因此病人在上厕所的时候务必要避免用力太大的，如果有便秘的情况，建议患者通过药物来进行改善。
洗澡的时候
由于人在洗澡的时候全身的血管都是扩张的，这时候皮肤还有肌肉的血流就会增加，而洗澡的空间比较小，而且又是封闭式的，十分闷热，如果患者在这种房间中待得时间比较长，那么就很容易会造成大脑还有心脏缺血，从而给身体带来危险。所以患者应避免长时间洗澡。并且在有饿感或者是吃的比较饱的时候不要去洗澡。
抽烟喝酒时候
其实病人是应该戒烟戒酒的，但有些患者就是忍不住会去做这些事，而抽烟会促使你的动脉硬化，从而让心梗的危险加大，而酒精会让人体的大脑过度兴奋，让人的心律变快，血压也会上升，这样十分容易造成患者心率时长的情况发生，而且喝酒还会造成患者心肌耗氧量变多，从而引起急性心梗的出现。因此患者如果想要控制疾病和确保自己的安全，那么就应该避免饮酒和抽烟。
看电视的时候
在看电视的时候由于一些电视的情结会让患者的情绪出现激动，兴奋，紧张等，但是这样会让患者血液里面的儿茶酚胺这种成分变多，从而会发生血压高等情况发生，最终会造成心绞痛或者是心肌梗死的情况出现。因此患者在看电视的时候应注意不要看比较刺激的节目，并且每天看电视的时间也应控制在半个小时左右。平时也要有一个平静的心态。
以上这些问题，患者务必要引起注意，并且要在平时避免此类情况发生。而且患者在平时应改掉自己的不良习惯，也要保持开心的心情，不要让这些给疾病甚至是给自己的生命带来伤害。