肝脏出现疼痛时一定要引起重视了，这说明肝脏可能出现了问题，需要及时去医院做肝脏B超或者肝功能的检查确定疾病，对症治疗，才能够缓解疾病。
肝区疼痛的原因有哪些？
1、肝炎
当患上肝炎时患者的肝组织会因为炎症而处于充血和水肿状态，短期内是无法消散的，这就决定了肝区出现持续性的疼痛，严重的患者24小时之内都会有疼痛感。
2、肝脏相邻的器官疾病
肝脏与胆道、胆囊、胃的下端、右上腹的肠子相连，当肝脏出现问题时这些器官也会跟着遭殃产生一定的疼痛感，有时容易和肝脏的疼痛混淆，从而延误了最佳的治疗时间。
3、抑郁症
出现抑郁症也会引起肝区的疼痛感，一般乙肝病毒携带者肝功能是正常的，但是总是感觉到肝区不适感、肝部疼痛，总是认为这是一种心理上的暗示。
4、肝肿瘤
当出现肝肿瘤时会有疼痛感，由于肝细胞迅速发展，会让肝脏快速的膨胀起来，所产生的疼痛比较剧烈，有时会难以忍受，必须要使用比较强的止痛药才可以缓解。
如何缓解肝部疼痛？
1、宽胸法
端正在座位上，右手掌放在右乳房上面，适当的用力抨击并且向一侧慢慢的移动，来回十次左右。可以让两个手掌交叉放在乳房上，横向用力的擦动20次左右。把两个手掌卡在两个腋窝下面，从上沿着腰的一侧向下至髂骨来回的进行推拿，一直感觉到温热为度。
2、疏勒间
端坐在位置上，两个手掌横向放在两个腋窝下，把手指张开不要让肋骨的间隙和指间的距离等宽，先使用右手掌向左推向胸骨，然后用左手掌向右推向胸骨，从上而下交替的进行推向肚脐水平的位置重复十次左右，但是一定要注意手指之间应该紧贴着肋间，用力要均匀，一直让胸勒感觉到有温热感为度。
3、擦侧腹
平躺在床上，两个手掌分别放在两肋的肋下，同时要用力斜向小腹部推擦到耻骨处来来回回20次左右。
4、理三焦
平躺在床上只要两手四指交叉横向放在檀中穴，两手掌根按在乳房的内侧，从上而下用力的推至腹股沟处，反反复复20次左右。
温馨提示
肝脏一般在晚上11点到凌晨三点是最为旺盛的，此时所有的血液都会经过肝脏，同时肝脏解毒功能也已经达到了最巅峰，所以患者一定要保证充足的睡眠，好好休息，不能让身体过度的劳累，这样才能够让肝脏发挥调节气血的功能，消除身体的疲劳，多吃一些能够保肝护肝的食物，尽量少吃辛辣油腻的食物，少喝酒。