鱼鳞病是一种遗传性的角化障碍疾病，主要的表现是皮肤比较干燥，皮肤容易干裂，并且容易有鱼鳞状的皮屑，这种病症一般发生在儿童时期，主要的发病部位有四肢躯干，症状表现为皮肤比较粗糙，或者是干燥，寒冷的季节，病症比较严重，温暖湿度大的环境症状就会有所缓解，并且容易反复发生。
鱼鳞病平时应该怎么护理呢？
1、补充水分和维生素
对于症状比较轻微的，皮肤会伴有明显的干燥，主要的是缓解症状，增加角质层的含水量，这样的话平常多补充一下维生素，来缓解皮肤的粗糙症状，可以口服一些维生素，或者吃一些胡萝卜蔬菜等进行护理，而如果比较严重的还可以进行中药洗浴。
2、季节护理
一般要冬天的时候比较干燥，要注意给皮肤补水，要多吃一些富含维生素的食物，比如说胡萝卜和动物的肝脏等，洗澡不能过勤也不能用过热的水，注意对皮肤的滋养，减少皮肤的干燥，避免风寒，感冒等多方面的刺激。
3、清洁和滋润
洗澡可以帮助清除皮肤表面的一些污垢，还可以滋润皮肤，对于患病处应该动作要轻柔，不要极强制的去处理，以免造成感染，而影响病程，并且不要使用强碱性的香皂和沐浴露，因为不但不能起到滋润皮肤的作用，还能够加大皮肤的干燥，而一定要使用温和的洗护产品，并且不要用冷水和太热的水洗澡，尽量用温水，记得洗完澡后擦一些保湿的护肤用品。
4、食疗食物对皮肤的影响也同样重要
多吃一些蔬菜瓜果，对缓解鱼鳞病有很大的症状，同时也应该保持应该良好的饮食习惯，禁忌烟酒和刺激性的食物，以免刺激鱼鳞病反复发作。
5、情绪问题
一般经常有紧张或压抑的不良情绪都会加重鱼鳞病，为了防止鱼鳞病的加重和复发，应该以保持良好的心态，尽量放松心情，稳定情绪，做一些自己喜欢的事情，使自己处于愉悦当中，同时也是非常重要的。
温馨提示
因为鱼鳞病是遗传性的，所以如果家族中有患鱼鳞病的患者一定要提前做好预防，而避免鱼鳞病再遗传到下一代，平常在饮食方面要格外的注意，不要吃辛辣和刺激性的产品，多吃含水分较多的水果，缓解鱼鳞病的症状。