对于男人来讲，肾的好坏会关系到他们的体力，关系到正常的性生活，但是很多男人的肾似乎都出现了问题。当男人肾不好的时候会有一些表现显露出现，如果你出现了这些表现就要马上检查一下自己的肾了。
男人肾不好会有哪些表现？
厌食
有些男人在平时会有不想吃饭，厌食，甚至会有人心等情况出现，患者一般都会认为这是因为自己的消化系统出了问题。但其实这种情况也可能是肾不好病造成的，所以如果有了这种情况就要马上到医院诊治，不要耽误疾病的治疗时间。
排尿较多或者较少
通常来说一般正常人的排尿量应该在八百到两千毫升左右，排尿次数应该在六次左右，如果你排尿的次数比较多或者是比较少的话，那么就要看看是不是自己的肾出现了问题。并且肾脏的位置是在你的腰部脊柱两边的，如果你经常有腰痛的话，也要看看是不是肾有问题。
没有力气
肾不好的时候，身体中的废物就很难从尿液中排出去，所以废物待在身体中就会给人造成疲累，乏力，没有力气的情况。而如果肾脏出现了疾病，那么像蛋白质这样的营养物就会从肾脏中漏出去，从而通过尿液排到体外，这样的情况也会给造成没有力气的情况发生。
尿蛋白和尿血
尿液中出现蛋白或是潜血的情况，都说明肾脏出了问题，而且这也是肾病比较常见的表现，所以如果你有这种情况发生，那么就要检查一下肾脏，看看有没有问题了。
吃什么食物伤肾？
饮料
不少男人在平时都比较喜欢喝饮料，但是饮料是种高酸性的东西，如果你经常喝，那么就会让身体中的酸碱性产生改变。而人体的肾脏是有调节人体酸碱度的作用的，如果你长期大量的饮用饮料，那么就会给你的肾脏产生影响。
豆腐
虽然豆腐能给人体带来很多的益处，但是如果吃豆腐吃的比较多，那么它就会在身体中释放出很多的氮元素，而大量的氮元素会给肾脏带来巨大的负担，从而可能会引发肾功能出现衰竭的情况。
通过上文的介绍，你现在知道肾不好的表现和有损肾脏的食物都是哪些了吗？在平时男人们务必要注意自己的肾脏情况，在平时要吃健康的食物，并且当身体出现问题就要马上就医。
