60%的女性在月经期间会出现血块，若是有大量的血块流出，那就是不正常的表现，一定要引起重视，做好生活中的调理。
月经有血块是怎么回事？
1、正常的现象
月经主要是指女性的子宫内膜出现了周期性的脱落而导致阴道流血，在正常情况下月经血应该是暗红色并且不凝固的血液。在血液中也会含有少量的子宫内膜碎片以及脱落的上皮细胞，当子宫内膜出现大面积的脱落时会出现血块，其实这是一种正常的生理现象，当月经伴有血块时常常会有痛经的症状。
2、月经血流出不畅
如果月经血液堵塞在了一个区域没有及时排出来的话，10分钟左右就会立刻形成血块，血块一般是在早晨起床或者久坐之后才会出现的，此类患者只要做好运动，促进全身血液循环就可以缓解。
3、月经不调
当情绪不稳定、特别的低度、长期熬夜、过度劳累、过度的节食、饮食不当、内分泌出现失调时就会导致月经不调，从而出现血块。
月经有血块如何调理？
1、药物调理
一般可以根据患者的体征和症状，选择中药来调理，主要的治疗原则是理气通络、活血化瘀，可以选择吃赤芍、薄荷、泽兰、桃仁、红花等，但是要在医生的指导下服用。另外女性朋友在月经期间要多喝一些红糖水，红糖水也具有活血化瘀的功效。
2、要注意保暖
月经有血块的女性一定要注意月经期间的保暖，防止身体受到着凉，尤其是腹部和下半身，尽量不要吃一些生冷的食物，不能让身体过度的劳累，要保持心情的愉快，注意劳逸结合。秋季不要喝冷饮，也不能吃太多的梨子和荷叶粉等，千万不能因为减肥而过度节食，不然会导致月经血块更多。
3、多吃温热的食物
在月经来的前三天，一定要多吃一些温补的食物，远离辛辣、油炸、烧烤、腌制的食品，葡萄柚、椰子、梨、西瓜尽量少吃，不然会影响到血管的收缩。可以选择香蕉，香蕉里面含有的维生素b6和钾能够缓解痛经，同时调节了人们的不安情绪。
4、禁止性生活
在月经期间禁止性生活，因为此时女性的子宫内膜处于薄弱状态，在子宫腔会有新的创面，若是性交的话会把细菌带入到女性的子宫颈，从而引起生殖器官的炎症，导致月经血量增多或者经期延长。
温馨提示
在月经期间一定要合理的安排好作息习惯，尽量不要做一些重体力的劳动，要注意身体劳逸结合，不然会导致盆腔长期处于充血状态，加快了血流量，导致月经血增多和血块增多的情况。
