每个人或多或少有纠结的时候，越是重要的事，越会听太多人意见。我们太容易被别人洗脑了，而且这世上又偏偏有那么多人爱给我们洗脑。所以，千万记得，越是重要的事情，越是关系你人生的选择，越是要自己拿主意，你会发现所有观点的人都有，多听了，你就完全迷茫了，拿不定主意。而且纠结久了的话，就会对心里也产生一种伤害，会让自己处于矛盾之中。那么如何缓解纠结心理呢，来，我们来看看解决方案。
纠结心理太强应该怎么办？ 如何处理纠结心理？
一、树立自信
你不相信自己的感觉，因为长期忽略了自己的内心感受或心声，就容易被外界影响动摇，多花时间去了解自己，多和自己相处，培养出对自己的爱和信任以及欣赏，让自己独立，为什么会养成纠结的习惯？是因为缺少做决定的能力，越是缺少做决定的能力就越要练习自己独立做决定，做自己的主导者。
二、认清情况
都说做事情都要看情况，而纠结也需要选择一个适当的时间。我们要允许纠结心理的存在，而矛盾是纠结的导火索，它有利，也会有弊。有利的是，当遇到特殊情况，得做出决定时，可以逃避这种选择，反正你也很纠结，那就让别人做决定吧。不利的是若要做出选择的时候，你的纠结，可能会让你失去一些机会，或者其他，还有可能还让你迟到等等。所以，纠结得认清情况。
三、提高果断性
之所以会纠结，是因为一个人缺少果断性，而培养果断性的办法，可以是多在纠结时刻锻炼自己，明白自我需要，择优选择。学会舍弃，敢于舍弃，而这是培养果断性的重要方法。你可以在舍弃两样都喜欢的东西中的其中一种之后，不要惋惜或者后悔没有选择的那一个，要想，我不仅得到了一种喜欢的东西，而且还节约了时间，可以去做更多的事情，并且我这次没有纠结了耶！
四、学会思考
在预料事件之中，提前在有空的时候里思考，这样到选择的时候，就可以不浪费时间了。而且有时候你的纠结会传染，让同伴和你一同陷入纠结之中。所以提前思考好该有的选择，是最好避免纠结得心理。总之要思考哪个是最适合自己，对自己最有用的。
