幼时有一种人因为看到别人有一种新的东西，所以回到家后会叫父母也买给自己，说得好听一点，可以说是欣赏所以也想要；但也可能是因为别人有，所以嫉妒的也想要。小时候的攀比心理可以不以为然，但年长的我们，就不能像小时候一样，一直任由攀比心理滋长。
攀比心理的滋长会让我们的学习、工作乃至生活都有一定的危害，如果不及时制止，小到会让我们缺失钱财，让自己陷入困境，大到身心健康受挫，久而久之人性扭曲，变得让人唾弃。
我们来看看有哪些方法可以克制攀比心理。
第一点，认清自己的情况
存在攀比心理是人的一种正常心理，不要觉得会有所耻辱。举两个典型例子。如果你是学生，你要记住你的钱都来自于父母，那是他们辛苦赚的血汗钱，不可以乱用乱花，要对得起他们。时刻记住这一点，会有所帮助。为什么学校要制定校服，除了统一服装外，其实还可以帮助我们避免攀比心理。作为一个刚步入职业的上班人士，所开的花销会大一些。一般上班的女性攀比心理会多一点，她们会多注重自己的外表，化妆，穿着，发型。今天看见她穿了一条裙子，明天自己也想穿，所以去买等等这一类型的攀比。可以时刻告诉自己，你才刚进入工作当中，不能因为这些外在的东西而打扰自己，你该清楚你来公司是上班的，不是比谁好看。要认清楚自己的情况再做决断。
第二点，正确认识自己
知道自己想要的到底是什么，而不是想要别人有的；自己发现自己的需要，而不是抄袭他人的成果。正确认识自己，学习自制，自制力可以训练，在一个你很喜欢别人的有的东西时，学会自我思考，想想这个对我的用处大不大，如果不大，即使很喜欢，也毅然放弃，久而久之这样做，就对克制有很大的帮助。
第三点，多读书让自己心静
拓宽自己的阅历，形成较高的素质，不要拿自己的短处与别人的长处相比，比如，不要因为自己贫困而去与有钱人相比，毕竟出生无法选择，我们要树立自信心，相信自己，可以从另一方面的长处去补足这一段短处，没有了对比，攀比心理就会慢慢消失。