鼻炎属于常见的耳鼻喉科疾病，主要是由于某种病毒、变应原、细菌、或者某些自身身体疾病所引起的鼻腔黏膜出现的炎症，一般会伴随着鼻痛、头痛、嗅觉下降、鼻塞等症状，患者大多根据患病因素通过一些药物治疗加上生活护理的办法治愈疾病，及时治理是有可能痊愈的。
鼻炎鼻子痛该怎么办？
1、用盐水杀菌。低浓度的盐水具有很好的杀菌作用，将调好浓度的盐水吸入到鼻腔内部，能够有效的缓解鼻炎所带来的症状。如果清洗的时候觉得会刺痛鼻子，可以适当的提高水的温度，这样可以有效的减轻食盐对鼻腔黏膜的刺激，每天清洗一次，不出数日，可以有效治愈炎症。
2、避免受风寒。在日常生活当中，无论什么季节都要避免自己患上感冒，要保证自己周边有一个适宜的环境。体质敏感的人群，在人多的地方像火车站、马路上、公交车上可以选择带一个口罩，减少空气中的细菌进入到鼻腔内部，造成感染，导致病情的恶化。
3、使用药物进行治疗。鼻炎患者要想缓解鼻炎所带来的一系列症状，可以选择服用药物进行治疗，如抗感染药物、鼻炎喷剂如辅舒良、中成药如鼻渊通窍颗粒等，这些药物在市面上都比较常见，且价格都在老百姓所接受的范围，只要在医生的指导下进行服用即可。
4、多做热身运动。鼻炎鼻痛患者可以通过做一些运动来提高自身的抵抗力，这样有助于病情的恢复，像太极拳、慢跑、跳绳、散步、快走、骑行等，都是比较适合于鼻炎患者的。值得注意的是，每次的运动要量力而行，不可超出自己的能力范围，不然会适得其反。
5、注意卫生。鼻炎患者在患病期间，应该注意个人的卫生，每天按时清洁面部的五官部位。如果家中有养花的习惯的患者，在近期要将花盆搬离，因为花粉可能会加剧病情的恶化。每天都要清洁家中的卫生，保持居住环境空气当中的清洁度。
以上是一些对付鼻炎鼻子痛的办法，由于鼻炎会严重的影响到我们正常的呼吸，因此，在病情没有恶化之前，应该及时进行相应的治疗。在服用药物的同时，还可以采用一些按摩、盐水清洗等物理性的办法进行护理，在平日里也要严格的控制自己的饮食，少吃一些刺激性的食物，只有这样才能在短时间内达到自己想要的效果。
苏州市立医院耳鼻喉科主治医师邓邦鱼
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