孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。　　但如果皮肤有损伤或过敏，孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。孕妇吃猕猴桃的功效与作用　　孕妇吃猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。1、治疗坏血病　　每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。2、抗糖尿病　　它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。3、增加头发活力　　如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。4、改善胃虚弱情况　　由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。5、改善视力　　猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。孕妇能吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃的注意事项　　1、吃了猕猴桃别马上喝牛奶　　2、食酸菜鱼后应吃猕猴桃　　3、儿童吃猕猴桃易过敏

宝宝食用猕猴桃有可能会发生过敏现象，比如食用猕猴桃后可能会出现皮疹，或者腹泻等表现。如果是五岁以下的宝宝食用猕猴桃的时候开始要少量食用，观察宝宝是否会出现过敏反应，如果出现过敏反应以后不要再吃猕猴桃了，另外还要在平时的饮食注意避免给宝宝吃容易过敏的食物。

宝宝食用猕猴桃有可能会发生过敏现象，比如食用猕猴桃后可能会出现皮疹，或者腹泻等表现。如果是五岁以下的宝宝食用猕猴桃的时候开始要少量食用，观察宝宝是否会出现过敏反应，如果出现过敏反应以后不要再吃猕猴桃了，另外还要在平时的饮食注意避免给宝宝吃容易过敏的食物。